1. 维生素A:构成视觉细胞内感光物质的成分,能够促进细胞生长和分化,调节细胞和体液免疫功能,具有抗氧化作用,还可以抑制肿瘤细胞等。 2. 维生素D:有助于促进钙元素的吸收,对骨细胞发挥作用,调节血钙平衡,同时还具备多种机体的调节作用。 3. 维生素E:具有抗氧化的效果,能够提高免疫力,预防衰老,作用于精子的生成,调节...