7⃣️玫瑰枸杞茶--推迟调理 🔸材料 : 玫瑰+枸杞+山楂8⃣️玫瑰红糖茶--烦躁时饮 🔸材料 : 玫瑰花+红糖9⃣️柠檬玫瑰茶--日常保养 🔸材料 : 柠檬+玫瑰+枸杞🌟🌟经期保养小贴士🌟🌟 ✅经期前 : 宫寒体虚的朋友可以多吃温补性食物,如羊肉、牛肉等。睡前坚持泡脚。 ✅经期中 : 避免...
病情分析:来姨妈期间可以喝一些养生茶,但需注意以下几点: 1.避免寒凉性质的茶:在姨妈期间,女性身体处于一种特殊状态,容易受寒凉食物和饮品的影响。因此,尽量避免喝寒凉性质的茶,如绿茶、菊花茶等。 2.选择温和的茶:相比寒凉茶,可以选择一些温和的茶饮,例如红枣茶、薄荷茶、姜茶或玫瑰花茶。这些茶饮有助于舒缓经期...
2️⃣ 红枣桂圆茶 食材:党参5克、黄芪5颗、红枣3颗、玫瑰花3朵、桂圆2颗 功效:党参是气血双补的药材,适合月经量少的女生3️⃣ 当归枸杞茶 食材:当归5克、红枣3颗、枸杞5克、玫瑰花5颗、红糖1块 功效:玫瑰花疏肝气,当归补血活血,适合月经不规律的女生4️⃣ 桂圆红枣姜茶 食材:玫瑰5朵、枸杞10...
1、陈皮玫瑰茶(经前饮用)月经前七天，女性容易焦虑、乳房疼痛、脾气暴躁，此时应“疏肝气”材料：陈皮、玫瑰、佛手、桂圆、红枣，玫瑰疏肝气，陈皮内气，疏肝解郁。泡一壶陈皮玫瑰茶，疏肝气，气血顺畅，月经更顺畅。适合爱发脾气、焦虑过多的女生，口感淡淡的玫瑰陈皮香～2、黄芪党参茶(经中饮)月经七天，身体抵抗...
四、月季红糖茶 原料:月季花10克,红茶1.5克,赤砂糖25克。 泡法及作用:将月季花10克,红茶1.5克,赤砂糖25克混合,并以沸水冲泡代茶饮服。连续服用1周左右,往往可收到理想的调经止痛的疗效。 适用范围:凡月经前1-2日或经期微有小腹胀满隐痛,经量较少者,可在月经来潮前3-4天服用。
桂圆红枣茶，甜蜜你的时光 桂圆红枣茶，甜蜜而温馨。桂圆与红枣的补血安神功效，让你在经期也能拥有好气色和好心情，享受甜蜜的时光。茉莉花茶，清新你的心灵 茉莉花茶以其清新的香气和独特的口感，成为许多女生的喜爱。它不仅能清热解火，还能调理心情，让你在经期也能保持愉悦的心情。👉探索更多养生茶品👈 在...
茶，作为一种健康饮品，对于女性经期前后的身体调养有着独特的作用。在这个特殊时期，选择合适的养生茶，能够帮助女性缓解不适，调节身体机能。 #养生茶饮# 补血安神类 红枣桂圆玫瑰茶 红枣和桂圆补血安神，玫瑰行气解郁、和血散瘀，可缓解经期不适、调节情绪。食材：红枣5颗、桂圆肉10克、玫瑰花5克。做法：将红枣去...
经期养生茶，对女性而言，是不可或缺的调养良伴。它不仅能有效缓解经期带来的种种不适，更能为身体补充必要的营养。接下来，让我们一起探索那些适合经期饮用的养生茶及其各自独特的功效。1. 玫瑰花茶 功效：玫瑰花茶中富含的维生素和矿物质成分，使得它具有出色的滋润肌肤效果。同时，它还能促进血液循环，活血止痛，...
🌸经期不适,试试这些养生茶吧! 1️⃣ 当归枸杞茶 🍵 材料:当归5克、红枣3颗、枸杞5克、玫瑰花5颗、红糖1块 📝 功效:玫瑰花疏肝气,当归补血活血,适合月经不规律的女生2️⃣ 红枣桂圆茶 🍵 材料:党参5克、黄芪5颗、红枣3颗、玫瑰花3朵、桂圆2颗 ...
经期养生茶 | 脸色差、量少姨妈痛喝起来!的做法步骤 步骤1 陈皮玫瑰花茶 — 经前喝🔥 ✅经期前七天,情绪容易受到影响,烦躁不安,有些人🐻部容易胀痛。可以试试这款陈皮桂圆玫瑰茶。 🔺陈皮3g+ 桂圆3个 +玫瑰5朵 🔸功效:疏肝理气,解郁助眠。缓解经期前因为情绪低落造成的困扰。