年老体弱,慢性消耗性疾病,慢性贫血导致的营养不良,气血亏虚头晕的人群,要进食含有优质蛋白丰富的补品,如动物瘦肉,鸡蛋,牛奶,海参,鲍鱼,豆制品,大枣,桂圆,核桃等。这些食品类含有人体所必需的优质蛋白,多种维生素,微量元素,起到补气补血的作用,有利于改善头晕。 高血压,高脂血症导致的脑供血不足而头晕者,就要清淡...
橙子等是比较好的；可以买盒21金维他，补充维生素和微量元素；多吃点动植物蛋白，如鸡肉，瘦猪肉，豆浆...
饮食上要加强营养，多吃如瘦肉，木耳，银耳，海带，蘑菇等的食物，提高机体免疫力，多吃富含铁质的...
老是头晕可以服用阿胶等补品，效果比较好。阿胶有补血滋阴、润燥止血的功效，常用于气血不足所致面色萎黄、头晕目眩、心慌乏力等，对于心肝亏虚、气血不足引起的头晕有一定作用。还可以多服用一些核桃、木耳、鱼类等。核桃富含丰富的不饱和脂肪酸，对大脑的结构和功能具有积极的作用，木耳富含丰富的蛋白质、...
菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩,能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头,对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝,晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。 6. 茉莉花炖鸡蛋 用黑布蒙住眼睛休息,早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。
意见建议：一般情况建议平时注意休息。合理膳食。多蔬菜和水果。可以服用东阿阿胶口服液，气血双补口服液。
贫血吃菠菜,这是因为菠菜可以养血滋阴,对于春季容易发生的贫血、高血压、头晕目眩、糖尿病等都有比较好的治疗作用。瘦肉,虽然瘦肉中含有的铁元素并不是很高,但是它对于铁的利用率是和猪肝差不多的。瘦肉中的血红蛋白比植物中的更加好吸收。 中年女性贫血身体弱吃什么补品好 王相华主任医师 内科山东省立医院三级甲等...
问题分析：头痛头晕，只是临床上常见症状，可由多种疾病引起，如高血压，低血压，神经衰弱，感冒，以及...
中年人常感到头晕、疲劳，寻找合适的保健品或补品成为首要任务。螺旋藻在这个情况下表现出色。螺旋藻调节“三高”症状，具有良好的降血脂、降胆固醇、降血压效果，对心血管健康有益。对于胃病患者，螺旋藻有明显的改善作用。它丰富的铁质和叶绿素对贫血有显著效果，尤其适合贫血人群。对于希望控制体重的减肥者...