但放弃的时候其实也感受到了力量的提升,虽然放弃了但是追求力量的心不变,后来尝试过徒手健身(囚徒健身),器械健身,力量举,也确实取得了一些成绩,但最近锻炼受伤了,就想重练易筋经,不追求呼吸升级,就9个呼吸,想的是即使以后伤好了,也一直作为辅助锻炼的方式,坚持锻炼下去,在重新看熊氏时,我禁不住用之前健身了解到...