练了3年pc肌能够让男性的前列腺功能得到更好的改善。也就是说,可以帮助改善排尿、增强盆底肌的强度,让性生活的质量得到更好的提高。因为PC肌的锻炼主要就是锻炼盆底肌,而盆底肌的强弱对于性功能的强弱是有着直接关系的,如果能够不间断的练习三年盆底肌,那么性功能一定很好。 37107 0 回答于 2024-09-30 10:34...