补气补血,我有十种纯素食做法,快来看看吧,欢迎转发收藏~食谱| 月色家的小厨房 03紫薯花生小米粥 材料:紫薯1个、小米80克、冰糖30克、花生米50克、大红枣6个做法:1、紫薯去外皮洗净,用刀切成小丁。2、红枣和花生米提前浸泡半小时,小米洗净泡10分钟。3、砂锅里倒...
黑木耳是所有蕈类食品中含铁量最高的，有助于补血；而红枣则能清热润肺，两者搭配在一起，不仅能补血养颜，还能防癌润肺，特别适合那些贫血、肺热咳嗽的朋友们。亲爱的朋友们，这十大补气又补血的纯素食菜品，每一道都蕴含着大自然的精华和生命的活力。它们不仅美味可口，还具有丰富的营养价值，特别适合需要补气补血的...
吃素食,穿素衣,修素心, 在无比喧哗的世界里, 做个素人,从少吃一顿肉开始修行。 如果你正在寻求一个 更有益于保护地球和动物的菜单的话 那就在看看下面这些食谱。 一、酸辣凉拌土豆丝 原料:土豆、香菜、干红辣椒 做法: 1、土豆去皮,切成细丝,洗去淀粉,在清水中浸泡。 2、坐锅烧水,水开后,下入土...
印度香米饭的风味除了香米本身的特殊清香,更是少不了其中丰富的香料,极具东方风情的香料组合可算是这款米饭的灵魂:豆蔻,月桂,香菜,薄荷,孜然,丁香等等,其自身金黄的色泽来源于姜黄粉和番红花。 看了这么多素食街头美食,是不是觉得素食也可以丰富多彩了呢!有没有打...
让我们一起走进这十道纯素食菜品的世界，它们不仅美味，更蕴含着深厚的文化底蕴和健康智慧。一、山药紫荆皮汤：温和的力量 在古老的中医理论中，山药被誉为“补脾肺肾三经之要药”，而紫荆皮则以其独特的药性，辅助山药发挥健脾益血、补肾养阴的功效。当我将这三味简单的食材——山药、紫荆皮、红枣，轻轻放入砂锅...
食材：豆皮100克，素蚝油适量，盐适量，素食烧烤酱适量 1、豆皮放在案板上展开，从一头卷起，卷起的豆皮用刀切成小段，用签子依次串起。2、烧烤酱放入碗中，加入少许素蚝油和食盐，用刷子均匀的刷在豆皮卷上，边上和缝隙也要刷匀。3、平底锅放少许油，放入刷好烧烤酱的豆皮串，用小火煎。4、孜然粒用擀面杖...
但纯素食不仅仅是食物，根据其真正的定义，纯素食主义是一种生活方式，它消除了所有伤害、剥削或使用动物的产品和服务（如果可能）。这包括遵循植物性饮食，以及不使用或购买含有动物衍生物或经过动物测试的衣服、化妆品、个人产品，甚至家具。二、纯素食主义者与素食主义者有何不同？首先，纯素食者和素食者之间经常...
纯素食，即纯素食主义，是一种不消耗任何动物制品的生活方式，包括肉类、乳制品、蛋类和其他与动物有关的产品。这一生活方式正在迅速崭露头角，因为越来越多的人开始关注健康、环保和动物福祉。本文将深入了解纯素饮食，探讨其特点和益处。纯素食的特点：无动物制品： 纯素食排除所有动物制品，包括肉类、乳制品、蛋类...
纯素食是指完全不摄取任何动物产品，包括肉类、鱼类、禽蛋、奶类等，只依靠蔬菜、水果、谷物、坚果和豆类等植物性食物的饮食习惯。关于纯素食对身体是否好处的问题，存在一些争议和不同的观点。以下是我对这个问题的解答。一、纯素食可能带来的好处 1.富含营养素：纯素食强调以植物性食物为主食，因此通常摄入大量蔬菜...