加利福尼亚大学心理学博士、临床心理治疗师约瑟夫·布尔戈(Joseph Burgo)结合自身从事心理治疗超过 30 年的经验,在这本《为什么我们总是在防御》中为我们深入分析了“心理防御”的来源和作用,他也以 10 种主要防御机制为例,一方面对它们进行识别和拆解,同时也带领大家深入潜意识,帮助大家进行自我探索的练习。 约瑟夫·...
《为什么我们总是在逃避》是美国心理治疗师约瑟夫·布尔戈所著的心理学读物。作者依据30余年的从业经验,总结了人们在抵御痛苦情绪时常用的10种心理防御机制。他强调:心理防御是人生体验中不可避免的、必要的部分。在面对困难时,心理防御机制会保护我们并帮助我们渡过难关,但是当它们变得僵化或根深蒂固时,可能就会损害我...
[美] 约瑟夫.布尔戈她是全球仿效的“百变女王”,她说:“我仍怀有儿时的目标——我要统治全世界。” 他是商业帝国的奇才,他说:“活着就是为了改变世界,难道还有其他原因吗?” 他是颇富争议的传奇怪才,他说:“我就是人生大赢家, 我告诉别人我赢了, 因为我真的赢了。” 他们是万众瞩目的偶像,他们是天资颇高...
我们终将活成内心无比强大的自己。— 作者约瑟夫．布尔戈 《为什么我们总是在防御》这本是充满真诚和情感的书，也是一部介绍心理防御机制的经典作品。给每个不知不觉就开启逃避模式的人。你可以把它当成探索自我情绪的实用指南，也可以作为一个无声陪伴的倾听者。当你跟书中的问题进行对话，也等于跟内心的自己展开...
作者:[美]约瑟夫·布尔戈(Joseph Burgo) 豆瓣评分:8.4 豆瓣地址:book.douban.com/subject 书籍内容 《超越羞耻感》系统介绍了关于羞耻感的方方面面,包括何为羞耻感,羞耻感的作用,对羞耻感常见的误解,羞耻感的来源和分类以及我们如何与羞耻感共存。 书籍收获 ...
面对痛苦或不想承认的事实时,人们本能地想要逃避,心理防御机制就会发挥作用,它会把他们排出到意识之外,引入到无意识中。 只考虑避开当下的痛苦,不做长久打算。 心理防御机制 压抑 弗洛伊德 有一种心里力量会阻止一个人觉察到某些不被接纳的冲动或想法,并且把这些想法排出在意识之外。
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📚《超越羞耻感》讲述了作者约瑟夫·布尔戈心理学从业30多年的研究积累,它包含了对羞耻感的分析,并告诉读者如何从羞耻状态调整到自信模式。 羞耻感,常常会被大众理解为一种负面情绪💥。比如学生时代,你可能经历过似乎因为不合群被排斥🙅🏻♀️,而产生羞耻感... (展开) 0回应 郭芙蓉 2024-07-27...
约瑟夫·布尔戈经典语录名言名句欣赏:1.一切防御机制都是我们为逃避痛苦而向自己撒的谎。 2.在改变的过程中,我们可能会编排出新的谎言和借口继续使用自己熟悉的防御模式。每当我们说服自己放弃改变时,我们都会面临一次重大选择——相信新的谎言,...