红豆薏米燕麦粥的做法,红豆薏米燕麦粥怎么做请看步骤:1.红豆4份清水浸泡12小时2.将浸泡好的红豆和薏米,燕麦,黑米,黑麦放入电压力锅,加入2倍半清水,煮粥档30分钟
红豆45g、薏米45g、燕麦20g、大米70g、清水1500ML 烹饪步骤
红豆薏仁燕麦粥的做法 步骤1 红豆、薏仁米洗干净,浸泡一晚。 步骤2 然后倒入锅中加水煮开,(我是用这种一人份量的电煲,具体叫什么忘了。)可以直接倒进锅中,煮开后加入红枣。中小火慢慢煮。 步骤3 煮好的粥取出直接洒上燕麦片搅拌即可食用。刚出锅的热度是完全可以烫熟燕麦片的啦。 突然发现好简单,写来有何...
红豆薏米燕麦粥的做法 小贴士 煮粥不要中间添水,所以水必须一次放够。煮红豆粥的时候最好不要往里面加大米,糯米,因为大米和糯米生长在水里都属于湿气重的食物,如果煮一起红豆的去湿功效就会消失。喜欢喝甜粥的朋友可以在粥盛出来后加点白糖。
1.这款红豆薏米燕麦粥可加冰糖调味,煮好前的20分钟加入冰糖至融化即可。不过我没加,亲们按自己口味需求添加吧。 2.切记不能放大米,据说大大生长在水里,含有湿气。 3.嫌麻烦计算克数,也不需要计较比例,每种材料手里个抓一把就好了。 来自 美食天下dog小主人_CSY的作品 ...
红豆薏米燕麦粥(去湿气养生。)的做法步骤 步骤1 食谱中的配方是三人份,图中的配方是五人份,请根据具体人数酌情加减。 材料配方取自《黄帝内经》,本人网上查阅的配方。 由于网上并无具体比例,本人经过多次熬制后,感觉这样搭配口感还行,大家具体比例也可根据喜好酌情加减,毕竟,自己喜欢吃,才会坚持吃下去。 首先,第一...
红豆,薏米,燕麦这些是可以放在一起煲粥喝的,否则一起主要是能够起到清热祛湿的作用,对于身体肥胖湿气...
看到不少地方说红豆薏米可以去除体内湿气,燕麦富含丰富的纤维,所以决定煮红豆薏米燕麦粥。食材 红豆 1把 薏米 1把 燕麦 2把 水 适量 方法/步骤 1 准备食材:红豆、薏米、燕麦。2 建议清水淘两遍。3 淘好后下锅。4 锅内加入适量水。5 按下“稀饭”按钮。本是要煮粥的,先生不喜欢太稠的粥,就临时改“...
燕麦:25克 薏米:50克 红豆:50克步骤详解1 准备食材 2 将红豆薏米燕麦洗干净备用。 3 锅中添小半锅水,开大火,水开后放入放入红豆薏米燕麦,锅滚起来后,盖上锅盖转小火慢炖 4 一个小时后揭开锅盖,红豆薏米燕麦粥就煮好了。 5 盛出来后可以看出红豆都煮开花了。
红豆薏米燕麦粥的做法步骤 步骤1 薏米提前泡一晚上。 步骤2 燕麦备好。 步骤3 薏米和红豆放入电饭煲加适量的清水。 步骤4 通电按快煮键。煮一个小时。 步骤5 一小时之后加燕麦片再煮5分钟。 展开全部 步骤6 步骤6 加一勺白糖。 步骤7 即可以开吃了哦~~ ...