花生:健脾 红枣:活血化瘀 食材用料 红豆20克相克食物 大米60克相克食物 花生20克相克食物 红枣6颗相克食物 水700克 本菜谱由橘子香味上传 打印菜谱 分享到QQ空间分享到微信 红豆红枣粥的家常做法(全部) 更多菜谱 1红豆红枣养颜粥 2红豆红枣粥 3薏米红豆红枣粥 4红豆红枣养颜粥 5黑米红豆红枣粥 6红豆红枣黑米粥 7红豆红枣花生粥 8红豆薏米红枣粥
4、放入红豆和红枣，转小火煮 30 分钟至米烂粥稠。5、加入适量冰糖调味，煮沸后即可。二、红豆红枣饼干 材料：红豆100克、红枣10颗、低粉200克、白糖30克、植物油适量 制作过程：1、将红豆浸泡 2 小时，红枣洗净备用。2、将红豆和红枣加入适量清水中，煮至红豆烂软，红枣呈浆状。去除红枣核，将红枣浆和红豆泥...
步骤1 红枣红豆粥的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
红豆红枣养颜粥的详细做法步骤:1、准备好食材 2、所有食材提前泡发好 3、所有食材初红枣外洗净倒入电饭锅中 4、加入两大碗水 5、按电饭锅煮粥的功能,大概要煮...
【红豆红枣粥】01.[红豆花生要提前一晚上泡]烧开水煮红豆(除了米和糖 其他都放下去煮) 用中小火煮半小时以上 直至红豆大多数有爆开的现象,11.接着把米放进去煮半小时左右(期间放糖 个人喜欢吃甜 就放了半块糖片和三勺白糖 不喜欢太甜的就少放糖) 直至米和红豆都完全煮熟 喜
红豆黑米红枣粥具有补血养颜、健脾暖胃、明目活血、增强免疫力等功效。 1.补血养颜 红豆、黑米和红枣都含有丰富的铁元素,有助于补充血液中的血红蛋白,预防贫血。同时,这些食材中的维生素C和抗氧化物质可以促进胶原蛋白的合成,使皮肤更加光滑细腻。 2.健脾暖胃 ...
红豆红枣粥的做法,红豆红枣粥怎么做请看步骤:1.准备食材。2.将食材放入清水浸泡1小时,泡至发软。(冰糖除外)3.洗净放入九阳电压力锅。4.往九阳电压力锅倒入1000毫升清水。5.盖好盖,接通电源,按八宝粥键,直至九阳电压力锅提示音响起,安全眼落下就可以开盖了...
红枣红豆大米粥，滋补营养粥 红枣红豆大米粥 By 花鱼儿 原料：红豆、大米、红枣、冰糖。做法步骤：第1步、食材：红豆（已提前泡发）。第2步、大米（已淘洗）。第3步、健康红枣（即食）。第4步、冰糖。第5步、将泡发好的红豆淘洗一下、下入高压锅里、倒入适量的清水。第6步、烧煮开。第7步、接着，下入合...
特别是在经期前后,适量食用红豆红枣粥,能够有效补充因月经失血带来的营养损失,提升女性气色,让经期更加舒适顺畅。🍵红豆红枣粥可润肠通便降血压除了上面两大功效外,红豆红枣粥还具有润肠通便、降血压、降血脂等多重功效。这主要得益于红豆中富含的优质蛋白、无机盐、维生素以及膳食纤维等营养元素,以及红枣中丰富的糖类...