莲子:养心安神 百合:活血化瘀 食材用料 红豆100克相克食物 莲子适量相克食物 百合一个相克食物 冰糖适量相克食物 红豆百合莲子糖水的做法 1.红豆用清水浸泡二个小时。 2.百合剥离成片。 3.将浸泡过红豆和莲子一起放入锅中。注入适量清水煮一个小时。 4.然后加入百合再煮五分钟。 5.然后加冰糖调味。 6.成品图,...
莲子百合红豆沙糖水的做法,莲子百合红豆沙糖水怎么做请看步骤:1.把莲子红豆百合洗干净。莲子和红豆用清水浸泡8小时左右,百合浸泡时间短些,4-6小时就可以了。2.泡陈皮,不喜欢的省略这步骤。3.烧了开水,将泡好的红豆焯水...
1.准备好材料,都简单清洗一下。 2.红豆提前浸泡3小时。 3.莲子浸泡1小时。 4.陈皮泡15分钟后,切成细条。 5.把红豆还有陈皮、莲子、百合放入锅中,加适量清水,按煲汤键煮1个半小时。(压力锅的话烧开后煮40分钟就可以了) 6.最后加入冰糖调味,甜度根据各人所爱。
红豆百合莲子糖水 将做法保存到手机 1/6红豆用清水浸泡二个小时。 2/6百合剥离成片。 3/6将浸泡过红豆和莲子一起放入锅中。注入适量清水煮一个小时。 4/6然后加入百合再煮五分钟。 5/6然后加冰糖调味。 6/6成品图, 作者:深谷幽兰 点击展开全部6个步骤...
莲子百合红豆糖水，滋阴润燥，适合秋冬季节 莲子百合红豆糖水 By 琴韵优雅 常喝此汤能治肺燥，干咳，提升内脏活力，增强体力。原料：莲子、百合、红豆、陈皮、冰糖。做法步骤：第1步、准备好食材。第2步、莲子、百合、红豆洗干浸泡二个小时。第3步、炖盅内加适量清水，放入莲子、百合和红豆烧开后炖煮一个半小时...
第1步、节补汤的糖水盒子，里面有莲子，百合，银耳，红豆和一小块陈皮。第2步、银耳提前20分钟左右泡水。第3步、泡发的银耳，两块银耳是两个品种，分别是一块雪耳，一块糯耳。第4步、把泡发的银耳撕成小块洗净。第5步、莲子百合洗一下。第6步、红豆放入锅里加适量的水。第7步、放入莲子百合和陈皮。第8...
百合莲子红豆糖水 百合莲子红豆糖水是以红豆、百合为主料的饮品。用料 做法
百合莲子红豆糖水的做法,百合莲子红豆糖水怎么做请看步骤:1.选择干百合,泡水软化,大概15分钟就可以了!2.选择好的莲子干,去心,不然会苦3.大红枣,提味,别太多,会上火4.桂圆,去掉外壳就可以了5.2倍与食材的水,隔水炖...
润物细无声 之 红豆百合莲子糖水的做法步骤 步骤1 原料分别是:红豆提前泡发2个小时左右。 注意:如果是有机红豆更好。 步骤2 干百合(这种干百合未经硫熏,颜色自然,质量好,有益健康)。 注意:我买的这种干百合是天然未硫熏的,不白泛黄,有自然的斑点,做好后有百合的天然清香。市面上有些干百合是硫熏过的,...