根据不同的制作方法和配料,红豆沙的热量可能会有所不同。一般来说,每100克红豆沙的热量大约在200-300卡路里之间。需要注意的是,这个数值仅供参考,实际热量可能会因品牌、制作方法和个人口味等因素而有所差异。为了控制热量摄入,可以选择低糖或无糖的红豆沙,或者适量食用。 2024-08-08 相关推荐热门医院 昆明龟头炎...
例如,如果红豆沙中添加了较多的糖,那么其热量可能会接近300千卡每100克。相反,如果红豆沙制作过程中尽量减少糖分和油脂的使用,其热量可能会低至200千卡每100克左右。 对于想要控制热量摄入的人群来说,适量享用红豆沙是可以接受的,但应注意不要过量。同时,选择低糖或无糖版本的红豆沙,可以减少热量的摄入。在享受红豆...
在常见的红豆沙配方中,每100克红豆沙大约含有190-250千卡的热量。 具体的热量分布如下: -红豆:红豆是红豆沙的主要成分,每100克红豆含有大约110千卡的热量。 -糖:糖的热量较高,每100克糖约含有387千卡热量。在红豆沙中,糖的添加量会直接影响最终的热量。 -水:水本身不含热量,但在红豆沙中起到调节稠度和口感的...
红豆沙的热量(以100克可食部分计)是240大卡(1004千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克红豆沙的热...
别名:红豆沙 热量:190大卡(100克) 分类:其他菜肴 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)190.00 碳水化合物(克)33.97 脂肪(克)2.67 蛋白质(克)9.21 纤维素(克)3.50 原料 红豆100.0g 花生油5.0g 蜂蜜15.0g 水100.0g 详细说明 ...
红豆沙的热量 ❖热量:240.00大卡(每100克) 热量(大卡)240.00 碳水化合物(克)57.10 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)4.50 ❖评价 高碳水化合物的一种馅料,常被用来包包子、粽子、月饼等,糖分含量较高,减肥时不宜多食。
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红豆沙的热量表现较为适中。根据数据，100克可食部分的红豆沙含有240大卡（即1004千焦）的能量。这个数值对于热量摄入的考量具有一定参考价值。具体来说，每摄入100克红豆沙，就相当于摄入了普通成年人日常健康所需热量的10%。因此，如果你在控制热量摄入时考虑食用红豆沙，应当注意适量，以保持均衡的饮食...
红豆沙 食物热量: 205 大卡 / 100克 碳水化合物: 每100克中农 金码食品 红豆沙含有≈ 45.2 克碳水化合物,占比约 45.2%。 脂肪: 每100克中农 金码食品 红豆沙含有≈ 0 克脂肪。 蛋白质: 每100克中农 金码食品 红豆沙含有≈ 5.1 克蛋白质,占比约 5.1%。 纤维素: 每100克中农 金码食品 红豆沙含...