热量比较高，因为烤干的红薯条水分很少，成分多数为糖和淀粉，这两样东西在身体里会转化为碳水化合物，也就是能量，所以红薯条能量很高，如果减肥尽量少吃
红薯是减肥圣品,纤维大师级食品! 只要不是经过加工的就可，因为加工的会影响减肥，祝你减肥成功！
2、晚上不吃水果,很多水果含糖量都高,在晚上吃水果,没有时间精力去消耗掉那些热量和糖分,就会转化成脂肪储存起来,有不少人减不下去或者日渐涨胖,都是晚上吃了不少的水
热量比较高，因为烤干的红薯条水分很少，成分多数为糖和淀粉，这两样东西在身体里会转化为碳水化合物，也就是能量，所以红薯条能量很高，如果减肥尽量少吃