1、红豆热量比较低,富含维生素磷,锌,硒等活性成分,有健胃健脾,养血的作用,还能去湿益气,薏米也有美白的疗效,有清热,排毒养颜的功效,红豆薏米放在一起熬水,长期饮用的话,对身体健康有很好的作用。 2、薏米可以祛湿而且效果也很不错。薏米分大小两种,这两种薏米比较来说,小薏米的祛湿作用更好一些,大薏米主要作为杂...
红豆薏米水 的烹饪技巧 1、红豆和薏米的量不能太多,各一把就可以了,否则就煮成粥了。 2、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈,可以直接食用的,拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
美汁美液红豆薏米水 | 自然本味,沁润上市超好喝的红豆薏米水来喽!以东北红小豆的绵密清甜与贵州薏米的天然醇香为基底,甄选优质原料,匠心熬煮,还原食材本真之味。美汁美液 立即播放 打开App,流畅又高清100+个相关视频 更多 5846 0 00:32 App 植物大战僵尸糖果 77 0 00:29 App 你每天吃的果蔬种类达标了...
赤小豆:富含淀粉、B族维生素和矿物质,营养价值高,具有利水消肿、增强骨质、通乳生乳、降脂减肥等功效。 薏米:性味甘甜,入脾经,具有滋养脾气的作用,能健脾益气、帮助消化、利水渗湿、除痹。 生姜:具有健胃、促进食欲、温中止痛等功效。这款二红薏米水,不仅能健脾祛湿,还能提供丰富的营养,适合全家人享用!0 0 发表评...
清洗材料:将红小豆和薏米清洗干净,去除杂质。 浸泡:将清洗好的红小豆和薏米浸泡在水中,浸泡时间至少3小时,最好过夜。 煮制:将浸泡好的红小豆和薏米放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火熬煮1-2小时,直到红小豆和薏米软烂。 过滤:将熬煮好的除湿水过滤掉渣子,只留下液体。 饮用:将过滤好的除湿水晾凉后...
姐妹们有没有发现,最近大家都在喝红小豆薏米水?今天我就来和大家聊聊这款神奇的养生饮品,看看它到底有哪些健康功效吧!💧利尿去湿红小豆薏米水真的是利尿去湿的好帮手!赤小豆被称为“利湿消肿”的佳品,它富含皂角甙成分,不仅能刺激肠道,帮助利尿,还能解酒、解毒。对于心脏病、肾病以及水肿等症状,赤小豆都有很好...
红豆和薏米，这两种食材在中医里被誉为除湿圣品。红豆，性味甘温，有利水消肿的功效；薏米，则是著名的祛湿利尿良粮。当这两者合璧，形成的红豆薏米水自然成为很多人雨季的宠儿。不仅如此，科学分析表明，红豅薏米中富含的膳食纤维与多种维生素，对身体的确有一定的好处。然而，祛湿并非一朝一夕之事，也不是喝了几...
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【红豆薏米水】1.将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时(我是放冰箱泡了一夜);2.将红豆和薏米放入锅中,添加适量清水,量要比平时煮粥时多些。大火烧开后关火,不要打开盖,放置一个小时。然后再开大火烧开,再关火,连续这样三次,晾凉过滤后即可饮用
配料:水、红小豆、枸杞、红枣、玫瑰鲜花液、花生红衣 口感:浓郁的玫瑰红枣味,带有微微的甜味 适合人群:姨妈期不适、熬夜脸色暗黄、冬天手脚冰凉的朋友们 选择建议 💡 气色皮肤不好的朋友:推荐五红汤 有去水肿需求的朋友:红豆薏米水是不错的选择 经常熬夜的朋友:无条件推荐五红汤 ...