1.保护视力:红萝卜富含胡萝卜素,在人体内可转化为维生素A。维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分,能有效预防夜盲症,维持正常视力,同时对眼睛干涩、视物模糊等问题有一定的改善作用。 2.增强免疫力:红萝卜含有丰富的维生素C、锌等营养物质。维生素C可促进抗体形成,增强白细胞的活性;锌能调节免疫系统,有助于提高身...
红萝卜的功效有健脾消食、养肝明目、清热解毒、润肺止咳、补血等,可以起到改善食欲不振、缓解眼睛疲劳、缓解热毒、缓解咳嗽、改善血虚等作用。 1.健脾消食 红萝卜入脾经,具有健脾消食的功效。中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源。红萝卜中的膳食纤维能促进胃肠蠕动,帮助消化,可以起到改善食欲不振、腹胀等症状的作用。
红萝卜的功效和禁忌 张英泽主任医师 保定市第一中医院 三甲 红萝卜的功效和禁忌如下:1.红萝卜富含维生素A,能够保护视力,易肝明目。2.红萝卜富含胡萝卜素,具有造血功能,能够改善贫血。3.红萝卜不能和辣椒、白萝卜一起食用。4.脾虚便溏的患者 红萝卜的功效与作用及吃法 李征副主任医师 天津市第一中心医院 三甲 ...
红萝卜是一种非常营养丰富的蔬菜,具有以下的功效与作用: 1.保护视力:红萝卜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素,能够保护眼睛,预防夜盲症和老年性黄斑变性。 2.促进消化:红萝卜含有丰富的纤维素,能够促进肠道蠕动,缓解便秘,改善消化功能。 3.增强免疫力:红萝卜中含有多种营养成分,如维生素C、锌和硒等,能够增强机体的...
红萝卜的功效与作用通常包括润肠通便、辅助减肥、养胃、增强免疫力、促进消化等,如果食用后出现异常情况,建议到医院进行检查,在医生指导下进行针对性治疗。 1、润肠通便:红萝卜富含膳食纤维,能够吸水膨胀,促进粪便的形成,并机械性刺激肠道蠕动,从而有助于粪便的排出。对于大便秘结、大便干燥、排便困难的人来说,适当食用...
红萝卜的功效与作用 廖德发主任医师 广西壮族自治区江滨医院 三甲 红萝卜在中医中,性温,归于心经、胃经和肺经,有清热解毒,健心养胃,止咳化痰的作用,还能够顺气,使大便排泄通畅。在西医中,红萝卜含有多种营养素,可以提高身体免疫力,还有抗癌的功效。 生吃红萝卜有没有营养? 潘宇副主任医师 广西壮族自治区人民医院 ...
红萝卜不仅口感甜美，还含有多种对人体有益的营养素，具有多方面的保健功效，例如补充维生素A，保护视力...
红萝卜也称之为胡萝卜,胡萝卜的作用与功效主要是改善便秘、提高免疫力、改善皮肤干燥等,生活中可以适当的吃一些。 1、改善便秘:是含膳食纤维比较丰富的食品,适量的生吃一些胡萝卜,能够有非常好的润肠通便的功效。 2、提高免疫力:当中含有非常丰富的微量元素,能够提供身体所需要的营养,可以有效的提高身体免疫功能。
胡萝卜的功效与作用,主要有通便润肠、保护视力、保护免疫力、促进消化、抗氧化等。 1、通便润肠:胡萝卜味甘辛、无毒,具有宽中下气,散胃中邪滞的作用,对于肠燥便秘、大便硬结的病人有很明显的效果。 2、保护视力:胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素,对眼睛能起到很好的保护、保健的作用,缓解眼部疲劳,可以有效治疗一些眼部...