3、保护肝脏:红菜头含有甜菜碱,能提供甲基制造胆碱,胆碱是合成磷脂的主要原料,能促进肝脏中脂肪的代谢,减少脂肪在肝脏的堆积,有缓解脂肪肝和肝硬化的作用。 红菜头汤的做法步骤 步骤1 全部食材切丁 步骤2 热锅下油洋葱先放出香味再放甘它的 步骤3 炒香加水煮30~40分钟 步骤4 再放入破壁机打 步骤5 调味就...
1、下油热镬，把薯仔、甘笋、⻄芹炒香。2、加入红菜头、西红柿、植物牛肉碎、岩盐、黑胡椒、百里香碎炒。3、加入300毫升水；滚起后加入月桂叶、番茄酱煮约10分钟至薯仔及红菜头熟透即成。三、红菜头汤食谱. 红菜头无花果虫草花中式炖汤（2人份）材料：新鲜无花果 1个 新鲜红菜头 1/4个 西红柿 半个 ...
第5步、番茄去皮切大块。第6步、苹果去皮去核切块，泡淡盐水防氧化。(红菜头有土青味，放苹果可以去除。)第7步、红菜头去皮切块。(切红菜头时，注意别沾在衣服上，很难洗掉。)第8步、黑豆煮软后，放入以上材料继续煮30分钟。第9步、甜甜酸酸，不需要调味就很好喝。第10步、补血养颜。来自 美食天下 elmo...
红菜头茎排骨汤 🍲 材料:红菜头茎、排骨、西红柿、薯仔、姜 做法:把所有材料放进汤煲,加适量水煲滚,然后转小火煲一个小时。最后加一小勺盐调味,这款汤就完成了! 红菜头素汤 🌽 材料:红菜头、腰果、洋葱、玉米、红萝卜、陈皮 做法:把所有材料放进汤煲,加水大火煲滚,然后转小火煲30分钟。这个汤是素...
红菜头养血汤的做法 步骤1 备红菜头半个 步骤2 西红柿红菜头切块 步骤3 豆腐块放水里加点油煮5分钟 步骤4 放入红菜头煮8分钟 步骤5 加盐加胡椒粉煮2分钟。OK! 步骤6 成品 步骤7 成品 红菜头养血汤的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
俄罗斯红菜头汤的做法 步骤1 把牛肉冲洗干净,擦干水。 步骤2 将牛肉放入热油双面煎黄,放两片香叶,加入2升水大火烧开。 步骤3 根据自己喜好,将洋葱、胡萝卜、芹菜切块或丝,少放一点油炒一下。一起放入煮牛肉的水中,转小火炖3至4个小时。 步骤4
今天给大家推荐一款广式素汤——红菜头素斋汤,不仅补铁补血,还能消脂排毒。🥣🥦食材准备:红菜头1个、红胡萝卜1根、甜玉米1根、印度椰子1个。配料有生腰果、去皮板栗、蜜枣、赤小豆和一小块陈皮。🍲烹饪步骤: 1️⃣ 首先,将所有食材洗干净,椰子切成条状,红菜头、玉米和红萝卜切成块。
试试“红菜头瘦肉汤”,清爽可口,比吃西瓜还健康!🌞 夏天阳气外散,体内相对偏阴。饮食宜温和,避免过多寒凉食物。红菜头瘦肉汤是个不错的选择。🥕 红菜头:性平微凉,味甘,入肠、胃经,有疏风散热、凉血明目的功效。🌿 生姜:性温,味辛,入肺、脾、胃经,能发汗解表、温中止呕、温肺止咳。生姜的温性可以...
俄罗斯红菜头汤的做法 步骤1 把牛肉冲洗干净,擦干水。 步骤2 将牛肉放入热油双面煎黄,放两片香叶,加入2升水大火烧开。 步骤3 根据自己喜好,将洋葱、胡萝卜、芹菜切块或丝,少放一点油炒一下。一起放入煮牛肉的水中,转小火炖3至4个小时。 步骤4