1.红芡实提前一个晚上泡水泡软。2.泡过水的红芡实入锅大火煮开后盖小火慢煮,直到红芡实开花变糯。3.准备好香芋和南瓜,切成大拇指左右大小的丁块,当芡实开花开裂变糯的时候就可以加入香芋,大火煮开。4.当香芋熟透,边角的地方有溶塌的时候加入南瓜,继续煮,大约五分钟南瓜也熟透。5.加入淡奶油,再加入炼乳,依个人喜好加入白糖即可。
1、银耳事先用冷水泡开，去掉黄蒂，撕成碎朵。2、准备大半锅清水，芡实、薏仁、莲子用水冲净后，加上银耳，入锅。大火煮开后，转小火煮两小时。3、桂圆去壳、加上枸杞入锅，小火再煮半小时。4、加入适量冰糖，待融化后，关火，撒上干桂花，闷出香味，即可。排骨莲子芡实汤 莲子与芡实同用，...
熬制方法:新鲜的芡实可以研烂如膏,陈者则研如粉;将糯米淘洗干净,与研磨后的芡实煮成粥,食时加少量白糖,也可用红糖代替白糖。 核桃芡实粥 主料:粳米150克,核桃30克,芡实米30克,莲子20克 调料:冰糖20克 熬制方法:先将粳米淘洗干净,放入冷水中浸泡半小时后捞出;核桃仁、芡实洗净;莲子洗净,用冷水浸泡回软,除...
建议是在饭后吃赤小豆芡实红薏米茶，因为饭后吃的话，其中的有效成分能更好被人体吸收，能更好地祛除...
【茯苓芡实红枣糕】1.茯苓芡实打粉细研备用,加少许水搅拌均匀,加入红糖做成方形,在中间放入红枣,上蒸十五分钟出锅
新货红皮芡实干货煮粥打豆浆煲汤 #芡实 #超好吃 #饱满 #芡实怎么挑选 #好吃到停不下来 - 满晴优选于20241113发布在抖音,已经收获了6.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
不会上火的，薏仁米是补阳的有点热，但黑米是补阴的它两中和了。你还是找别的上火原因吧。比如吃大枣，桂圆，蔬菜韭菜，茴香，牛羊肉，调料辣椒啥的。
精选大粒红皮芡实,广东肇庆道地产地鸡头米380克装#鸡头米 #芡实 #大自然的馈赠 #鸡头米怎么吃 - 飞哥严选于20250111发布在抖音,已经收获了2.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
怎么吃都不胖,或者喝凉水都胖,所以红薏米芡实茶是个不错的选择,肺对应的是白色,肺不好,我们平时都吃雪梨,银耳汤来调理肺,肾对应的黑色,用黑米,黑豆等来调理,大家应该听过这些话,肾主骨,肝主筋,平时得劲椎病等骨头疾病大部分原因,还是因为肾不好,为什么在IT行业的人大部分人都没劲椎病,而你却得了那,...