热量 241.77卡路里 蛋白质 20.33克 碳水化合物 2.64克 脂肪 16.58克 纤维素 0.20克 热量分解 热门推荐 3图 红烧猪蹄蹄 配方:老抽,味极鲜,料酒,蚝油 2小时以上 5.6分 360人做过 6图 红烧猪蹄,烤猪蹄 配方:猪蹄,八角,桂皮,花椒 6.5分 44人做过 红烧猪蹄 配方:猪蹄,生姜,老抽,生抽 2小时以上 2.2分 84
红烧猪蹄的热量较高,每100克可食用部分的热量约为260~300大卡。其热量主要来源于猪蹄本身的脂肪、胶原蛋白以及烹饪过程中添加的糖、油等调味品。 1、猪蹄脂肪含量高 猪蹄含有较多皮下脂肪和结缔组织,脂肪含量约占整体的20%~30%,每克脂肪可提供9大卡热量。这是红烧猪蹄热量偏高的主要原因之一。 2、红烧烹饪方式增...
全面分析红烧猪蹄的热量,营养价值,红烧猪蹄补充维生素A、维生素B族、维生素C,补钙,补铁,食物做法以及食用注意事项等等,食物库提供。
1、红烧猪蹄热量一般为219kca/100g，属于热量较高的食物。日常生活中，建议适量进食，不可一次性进食过多，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛、消化不良等不适症状。2、红烧猪蹄是以猪蹄为主要原材料制作而成，具有丰富的营养。其中含有较多的胶原蛋白，可增加皮肤弹性。同时，红烧猪蹄中还具有丰富的脂肪...
259千卡。根据查询39健康网显示，红烧猪蹄的脂肪18.8克，热量259千卡，胆固醇192毫克，视黄醇当量58.2微克。红烧猪蹄是一道传统的名菜，也是一道比较常见的家常菜，以猪蹄为主要食材，这道菜味道可口，营养价值丰富。
过量食用红烧猪蹄可能会导致热量摄入超标,从而增加身体负担。对于注重健康养生和减脂的人群来说,红烧猪蹄的热量和脂肪含量是一个不容忽视的问题。一个300克左右的猪蹄,其热量可能达到1000大卡左右,这相当于九碗米饭的热量。为了有效降低红烧猪蹄的热量和脂肪含量,我们可以尝试一些创新的烹饪方法,如用水煮或烤至半熟状态...
小心热量刺客 一吃就停不下来 ✨你说你过得不好,一上称又胖了不少。 ✨追剧脱骨鸡爪 215kcal/100g 3个脱骨鸡爪=1碗米饭的热量=跑步30分钟 脂F含量仅次于鸡皮。 ✨胶原蛋白|红烧猪蹄 260kcal/100g 高油高糖的糖油混合物。 且脂F丰富。
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红烧猪蹄的热量(以100克可食部分计)是240大卡(1004千焦)，单位热量适中。每100克红烧猪蹄的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。参考资料：更多红烧猪蹄信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/hongshaozhuti ...