步骤 1 取臭豆腐8块，改刀切片，蒜3头拍扁切蒜末。2 热锅冷油，小火煸炒蒜末至颜色金黄后，下肉末炒至变色。炒蒜末时要不停搅动，防止糊锅。3 倒入辣椒酱50g，炒出红油后，加适量开水，用老抽10ml、生抽35ml、味精半勺、糖1勺半调味。4 臭豆腐下锅，烧开后再煮5分钟，盛出放上香菜叶装饰即可。臭豆腐...
红油臭豆腐的热量和减肥功效 热量:186大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)186.00 碳水化合物(克)5.97 脂肪(克)14.48 蛋白质(克)8.28 纤维素(克)0.90 主料 腐乳(臭)200克 辅料 莴笋50克 调料 ...
红油臭豆腐的做法详细步骤 1. 将豆腐切成骨牌块,拍匀干淀粉; 2. 花椒放入热油锅内炸出花椒油; 3. 莴笋只取叶洗净切成段; 4. 蒜苗择洗干净切成段; 5. 干辣椒、花椒油炸后切细; 6. 豆瓣酱剁茸; 7. 姜蒜切末; 8. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉; 9. 炒锅注油烧至七成热,下入豆腐块炸至金黄色,捞出...
红油臭豆腐煲的做法步骤 步骤1 臭豆腐我只选祖名或清美,因为尝试过许多臭豆腐本身就带有咸味,这样做出来的菜就太咸了 步骤2 臭豆腐小水冲洗后一切二,这样容易入味 步骤3 码放在煲里中间留点空隙,这样小火烧的时候不会粘底 步骤4 大蒜头切末,香菜切段,干辣椒剪段与火锅底料,花椒放碗里 ...
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红油臭豆腐 食物别名: 美味的红油臭豆腐 食物热量: 593 大卡 / 323克 碳水化合物: 每323克红油臭豆腐含有≈ 19.28 克碳水化合物,占比约 5.97%。 脂肪: 每323克红油臭豆腐含有≈ 46.76 克脂肪,占比约 14.48%。 蛋白质: 每323克红油臭豆腐含有≈ 26.75 克蛋白质,占比约 8.28%。 纤维素: 每323克红油...
吕家红油臭豆腐不外传#真材实料才能做出好味道 #亲手制作 - 吕远平于20220930发布在抖音,已经收获了218个喜欢,来抖音,记录美好生活!
红油臭豆腐的热量(以100克可食部分计)是183大卡(765千焦)，单位热量适中。每100克红油臭豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。参考资料：更多红油臭豆腐信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/hongyouchoudoufu ...
教您红油臭豆腐怎么做,如何做红油臭豆腐才好吃 1. 将豆腐切成骨牌块,拍匀干淀粉; 2. 花椒放入热油锅内炸出花椒油; 3. 莴笋只取叶洗净切成段; 4. 蒜苗择洗干净切成段; 5. 干辣椒、花椒油炸后切细; 6. 豆瓣酱剁茸; 7. 姜蒜切末; 8. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉; ...