4️⃣ 红枣黑米赤豆羹 材料:红枣5颗,黑米30g,红豆30g 做法:将所有食材洗净后,放入破壁机,加入450ml清水,选择豆浆模式。5️⃣ 双豆红枣燕麦粥 材料:燕麦20g,红豆20g,百合20g,红枣5颗 做法:将所有食材洗净后,放入破壁机,加入450ml清水,选择豆浆模式。6️⃣ 黑豆山药红枣糊 材料:山药20g,核桃10g,红...
黄芪有补气的作用，搭配红枣茶很适合女性，女性经常会有乏力的现象，跟其特殊的体质有关。这款茶可以有效排出体内的毒素，同时还能美容养颜。但是特殊期间不宜喝这款茶。食材准备：红枣三颗，黄芪三片等。步骤：1.黄芪加适量清水烧开，再用小火煎二十分钟，盛入杯中。2.洗净的红枣切片，加入黄芪水中焖一会儿，即可...
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络城故事在下厨房分享了菜单「一颗柠檬茶(85度c) 香橙红枣茶 苹果大枣甜汤 红糖姜枣膏 完全不用加糖的—自制枣泥馅 红枣水(女人恩物) 青椒番茄土豆片 超级浓超好喝的番茄土豆汤 外酥里嫩的煎豆腐」
🍁红枣核桃燕麦粥🍁 材料:红枣10颗,核桃仁30克,燕麦片50克,水适量。 做法:将红枣去核后与其他食材一起煮粥,熬至粘稠即可。 营养价值:这款粥具有补血养颜、健脑益智、润肠通便的功效。燕麦富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动;核桃富含不饱和脂肪酸,有助于提高脑部功能;红枣则具有补血养颜的功效。🍂...
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做法将做法保存到手机 1.红枣洗净切丝,枸杞洗净,姜切末 2.红枣枸杞加两碗水开大火烧开 3.烧开后加入老姜 4.小火烧十分钟左右加入一小碗红糖,如有黑糖最好 5.小火煮40分钟左右即可出锅 6.拿一个干净的玻璃瓶装起来放冰箱,随吃随拿。加开水冲服