步骤1 把所需要的食材准备好备用。 步骤2 把红枣清洗干净,去枣核,放入豆浆机里面,冰糖,燕麦片一起放入里面。 步骤3 加入1100克清水,盖上豆浆机盖子。 步骤4 选择米糊键,然后按启动就可以了。 步骤5 一杯营养的红枣燕麦汁完成,特别营养好喝。
搭配一个菠菜鸡蛋卷,简直是完美的早餐组合。【红枣玉米燕麦汁】 🥳食材: 玉米100g 红枣5颗 燕麦15g🥳详细步骤: 将所有食材放入破壁机中。 加入500毫升清水。 启动玉米汁模式即可。这款饮品不仅营养丰富,还能帮助消化,调和脾胃,是早餐的理想选择。快来试试吧!0 0 发表评论 发表 作者最近动态 大锐jerry郭城北...
1、紫衣核桃去壳洗净备用、小栆去核洗净备用 2、将洗过水后的燕麦、核桃、小栆、清水等一起放入豆浆机桶中 3、豆浆机接通电源，选择热饮区--果仁露后，按启动键 4、大约20分钟左右，果仁露制作完成 小贴士：喜欢喝甜的，可以再增加几个栆的量或加少许糖 ...
香蕉红枣燕麦汁破壁机版的做法步骤 步骤1 把红枣用清水冲洗干净, 可买去好核的,或自己取都行, 香蕉去皮分对半 燕麦片三样放入破壁机,加入净水按键即可 步骤2 时间到,可加一点碎冰糖 步骤3 浓浓的香蕉味,口感香甜软糯～超级好喝 步骤4 自己在家做的经济卫生,方便营养 最主要无添加剂,放心百分百 再也不用买...
今天带来两款营养丰富的早餐:南瓜饭和红枣燕麦汁。 🎃南瓜饭: 食材准备:贝贝小南瓜、小米、大米、水牛奶 制作步骤: 将南瓜切成上小下大的形状,去掉瓤。 将小米和大米按1:1的比例混合洗净备用。 将小米和大米放入南瓜中,倒入适量水牛奶。 隔水蒸45分钟,如果作为早餐,建议提前预约蒸锅时间。 🍵红枣燕麦汁: ...
家里阿姨经常给我做这道红枣燕麦汁,食材都是补气血的好东西。气血不足的朋友们,每天早上喝一碗真的很有用哦!燕麦能促进肠胃蠕动,刮油清肠,味道也很香甜,真的非常好喝! 材料准备: 红枣 燕麦30g 红豆20g 水300ml 制作步骤: 红枣去核,红豆提前泡两个小时。
香蕉红枣燕麦汁破壁机版的做法 把红枣用清水冲洗干净, 可买去好核的,或自己取都行, 香蕉去皮分对半 燕麦片三样放入破壁机,加入净水按键即可 时间到,可加一点碎冰糖 浓浓的香蕉味,口感香甜软糯～超级好喝 自己在家做的经济卫生,方便营养 最主要无添加剂,放心百分百 ...
🌽🍯🍵 燕麦红枣玉米汁:健康饮品新选择! 燕麦和玉米的组合不仅有助于减脂,还能带来饱腹感。加入几颗红枣,不仅能补气养血,还能增添甜美的味道。这款饮品非常适合作为健康饮品的选择,甜而不腻,非常推荐! 🥣🥣 食材准备: 玉米:40克 燕麦:25克 红枣:3颗 清水:600毫升 ✨📝 这款饮品的作用: 养血护肤...
觉敏妈做过红枣燕麦汁 营养.健康红枣.燕麦汁@童年-时光好方子👍🍰🍊周日愉快☕️💕#早餐•2022年2月27日# Android 拍摄于 2022-02-27 08:33:48 红枣燕麦汁 燕麦片、红枣、水、冰糖 综合评分8.9 童年-时光 170 赞 更多 觉敏妈的厨房 ...
这个玉米红枣燕麦汁简直是减脂期的救星啊!! 食材超简单,就一根玉米、6棵红枣、20克燕麦,清水600毫升就OK啦!非减脂期想要喝甜一点的,还可以加适量冰糖哦～ 做法也超容易,玉米剥小粒,红枣去核,然后一起洗干净,和燕麦一起倒入破壁机,启动豆浆模式,25分钟就搞定了!是不是超级方便!! 早上来上一杯热乎乎的玉米...