方法/步骤 1 紫薯、粉芋去皮切块 2 大米淘洗 3 把紫薯、粉芋与淘洗好的大米倒高压锅中，加1500ml水 4 高压锅煮15分钟 5 等待高压锅自然消气，开盖即可。注意事项 使用高压锅注意安全，使用前要检查清洗阀门，我一般是用嘴吹一吹是否通气。 煮粥时注意，一定要让高压锅自然消气，不要人为消气，以免造成意外。
紫薯:100克 香芋:100克 低脂奶昔:200毫升🍲制作步骤: 1️⃣ 将紫薯和香芋切成小块,奶昔加200毫升温水冲泡。 2️⃣ 将紫薯和香芋放入锅中,加入300毫升清水,大火煮熟(大约10分钟)。 3️⃣ 捞出紫薯和香芋,倒入低脂奶昔,搅拌均匀即可享用!💪运动时间: 今天跟帕梅拉做了5分钟热身,15分钟健身操,再5...
步骤1 香芋、紫薯去皮切小块小红枣小米洗干净。 步骤2 砂锅里水烧开下入小米和红枣开锅十分钟后汤汁粘稠,把香芋、紫薯倒入用勺子不停拌防止米汤逆出十分钟后关火即可。 步骤3 年前把能甩掉的肉肉抛一抛吧 😂不然过完年又要辈恨交加了!喝碗香芋紫薯粥美容养颜饱腹感有了 👌。
步骤1 烧开水,放糯米,煮20钟再放山药紫薯和香芋 山药紫薯香芋粥的烹饪技巧 要经常搅,小心紫薯糊了 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
香芋和紫薯粥是一道营养丰富的食品。香芋本身富含多种营养成分，如蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素以及皂角甙等。其中，氟的含量较高，有助于洁齿防龋，保护牙齿健康。香芋的营养价值极高，它能够增强人体免疫功能，特别适合癌症患者。在手术后、放疗和化疗期间，...
紫薯香芋燕麦粥，减肥减脂看这里，秋季养生大法，来碗粥温暖你的胃吧！这碗粥我觉得它还有一个名字：浪漫粥！不都说紫色是最浪漫的颜色嘛，再配上浪漫的秋天，所以取名：浪漫粥。食材功效：紫薯：保护肠胃、减肥瘦身、抗癌防癌；芋头：增强免疫力、解毒通便、洁齿防龋；燕麦：排毒通便、降低胆固醇、降低血糖、补钙；看...
香芋紫薯粥 楼主 宝宝好委屈 宝宝1岁1个月LV.13 用料 主料 紫薯100g 大米100g 调料 水 1500ml 香芋紫薯粥的做法 1. 紫薯、粉芋去皮切块; 2. 大米淘洗; 3. 把紫薯、粉芋与淘洗好的大米倒高压锅中,加1500ml水; 4. 高压锅煮15分钟; 5. 等待高压锅自然消气,开盖即可。
紫薯 、 香芋 、 糯米 烹饪步骤1/1 点击查看大图 烧开水,放糯米,煮20钟再放山药紫薯和香芋小贴士 要经常搅,小心紫薯糊了发布于 2015-07-08换一个做法 相关分类追剧零食 解暑 荔枝 夏日饮品 减脂掉秤 酸梅汤 更多 相关推荐蔓越莓红糖发糕#优思明3.14 狗年第一波撒狗粮攻略# 干锅排骨 回锅肉 红焖冬瓜 1428...
Taro of purple Sweet Potato porridge(香芋紫薯粥xiāngyù zǐshǔzhōu) material:purple sweet potato and rice; Taro of purple Sweet Potato porridge burden:taro; Taro of purple Sweet Potato porridge sauce:water. Taro of purple Sweet Potato porridge practices: ...
早上好呀!今天给宝宝准备了冬瓜干贝粥,真是鲜美极了。宝宝吃得津津有味,差点就把一碗都吃光了。看到她这么开心,我也忍不住笑了。到了下午,我给她做了香芋紫薯米糊,还配上了香煎牛肉条。宝宝吃得特别满足,小肚子都鼓起来了。吃完后,我们一起出去玩了一会儿,宝宝玩得特别开心。晚上...