推荐紫薯红枣粥怎么做最好吃,家常紫薯红枣粥做法大全,紫薯红枣粥的营养价值,紫薯红枣粥的功效与作用,紫薯红枣粥的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
紫薯红枣粥的详细做法步骤:1、准备食材。 2、红豆浸泡过夜。 3、紫薯(小番薯)清洗干净。 4、滚刀切块。 5、大米掏洗两边。 6、依次将红豆。 7、大米 8...
1.把紫薯洗净,去皮,切成小块备用。 2.取适量的大米洗两回,放入高压锅里,放入适量的水。 3.放入紫薯块,放入红枣。 4.高压锅按到煲粥类就行了,跳到保温按键就熟了,要等高压锅没气了再打开,否则会烫手的,汤留没的。 5.盛入碗里放入白糖即可,美味。
步骤1 大米洗净,放电饭煲,开煮 步骤2 煮粥的时候,就把紫薯去皮,切块,不要切太小,会化掉,红枣切开,可去核,可不去核 步骤3 等粥快好了的时候,就把紫薯放电饭锅里,等紫薯快熟了的时候,就放红枣,喜欢吃很软的红枣,就早点放,喜欢半生半熟的红枣就迟点放 步骤4 紫薯熟了,就可以盛起来,开吃啦 紫薯红枣粥...
紫薯红枣粥 By 琴韵优雅 软糯顺滑，浓稠香甜！原料：紫薯、红枣、五常大米、玉米油、清水。做法步骤：第1步、大米洗净浸泡十分钟。第2步、紫薯去皮切小块 第3步、红枣去核。第4步、锅中加适量清水，烧开后同时下入大米和紫薯，加半小勺玉米油。第5步、用勺子轻轻推动底部使水转动起来，开中大火，开锅之前要...
紫薯红枣粥的做法步骤 1.大米洗净浸泡十分钟。 2.紫薯去皮切小块 3.红枣去核。 4.锅中加适量清水,烧开后同时下入大米和紫薯,加半小勺玉米油。 5.用勺子轻轻推动底部使水转动起来,开中大火,开锅之前要在再朝一个方向推转一次。 6.开锅后转小火慢煮,五分钟后加入红枣。 7.小火期就不要反复搅动了,最小...
紫薯红枣粥 By 雨中漫步_kRsJPX 早餐不知道吃什么，来一碗粥非常不错，营养健康，暖心暖胃。原料：剩米饭、熟紫薯、红枣、胡萝卜、青豆。做法步骤：第1步、蒸熟的紫薯,剩米饭。第2步、胡萝卜,红枣,青豆。第3步、红枣放入锅内煮10分钟。第4步、米饭,红枣一起倒入锅内，放适量清水。第5步、烧开，撇一下浮沫...
紫薯红枣小米粥有促进肠道蠕动、滋阴补血、安眠明目、增强免疫力、促进消化、预防便秘和抗衰老清肠道等功效,适合各类人群,是一款既美味又健康的粥品。1. 促进肠道蠕动:紫薯中富含的纤维素可以帮助肠道清理“垃圾”,保持肠道的健康状态。小米的润滑作用也进一步助力肠道
处理食材有讲究。紫薯削皮后别急着切块，先用流水冲掉表面黏液，这样煮出来的粥不会发黑。切的时候保持两指宽的方块最合适，太小容易煮散，太大又不易熟透。红枣泡发有诀窍，温水里加半勺面粉搅匀，浸泡十分钟能洗掉褶皱里的灰尘，泡到枣皮微微发胀即可，煮的时候果肉才不会脱离枣核。煮粥的火候掌控是精髓。
1.蒸熟的紫薯,剩米饭。2.胡萝卜,红枣,青豆。3.红枣放入锅内煮10分钟。4.米饭,红枣一起倒入锅内,放适量清水。5.烧开,撇一下浮沫。6.倒入紫薯,胡萝卜,青豆。7.烧开,中火慢慢煮15分钟。8.……