紫苏熟水的做法步骤 步骤1 食材︱紫苏叶、生姜、冰糖 步骤2 紫苏叶去梗洗净,并切上三两片姜,入水同煮。 步骤3 待水沸后,可根据口味,放入一两块冰糖。 步骤4 待凉后即可饮用。
1.解表散寒:紫苏有着发散风寒的功效。当人体受到外感风寒之邪侵袭,饮用紫苏熟水可以促使人体微微出汗,帮助驱散体表的寒邪,缓解感冒症状,起到一定的预防和辅助治疗感冒的作用。 2.行气和胃:紫苏能理气行滞、和胃止呕,对于因脾胃气滞导致的胃脘胀满、嗳气、恶心、呕吐等情况,饮用紫苏熟水可以调节脾胃之气,使气机顺畅...
据《广群芳谱》里记载,宋仁宗时曾命翰林院评定汤饮的高下,翰林院组织御医和御厨对用各种天然材料及各种口味与功效的熟水进行品评和排名,经评比,用中药紫苏制作的熟水名列第一。明代高濂在《遵生八笺》中这样介绍紫苏熟水的做法:“取叶,火上隔纸烘焙,不可翻动,修香收起。每用,以滚汤洗泡一次,倾去,将泡过紫苏...
清洗紫苏叶:把新鲜的紫苏叶洗干净,然后晾干。如果没有新鲜的,干紫苏叶也可以,但需要提前泡软。 小火烘焙:把晾干的紫苏叶放在小火上慢慢烘焙,直到叶子变干变脆。这个过程需要一点耐心,但效果很好。 煮沸:把烘干的紫苏叶和陈皮放进锅里,加入适量的水,煮10分钟左右。这个时候,厨房里会弥漫着淡淡的紫苏香味,特别舒服。
小满饮茶:紫苏熟水 【配方】紫苏鲜叶3-5片 【制法】紫苏鲜叶洗净;将锅架于小火上,锅中放宣纸;紫苏叶铺于纸上烤干,不要翻动;干紫苏叶,放入壶中,冲入沸水,旋即将水倾弃;续水,加盖闷泡三分钟即可。 【功用】健胃消暑 紫苏性温味辛,归肺、脾经,可以发汗解表、...
记住，健康的生活方式，才是我们最好的养生之道；在生活中遇到外邪侵袭，湿气困扰，心烦气躁时，请记住紫苏熟水的顺时遵生原则，它能帮助你散除外邪，消除湿气，让你重拾清爽与宁静；保持冷静，避免二次伤害，让身心恢复和谐；如有男性相关问题，可以点击我的头像，进入我的医生工作室，向我提问；
清洗紫苏叶:将紫苏叶洗干净,用纸巾擦干水分备用。 烘烤紫苏叶:在无油无水的干净不粘锅中,小火烘热。将紫苏叶一张张放入锅中,不要翻动,直到叶子变干。这个过程挺有趣的,叶子会逐渐变干。 泡制紫苏熟水:取1～2片烤好的紫苏叶放入杯子中,注入烧开的热水。瞬间香气四溢,喝一口满口生香,特别提气。
紫苏熟水不仅在炎炎夏日能带来清凉，更有着诸多功效与作用。其一，紫苏叶中的挥发油和紫苏醛等成分，能散发出迷人的香气，对于风寒感冒引起的怕冷、咳嗽、气短及腹胀等症状，具有显著的缓解作用。其二，实验证明，紫苏叶试剂能有效抑制葡萄杆菌的生长，显示其抗菌效果，并能助力提升身体免疫力。其三，紫苏叶中提取的紫苏...
紫苏熟水,曾被誉为夏季最佳的消暑饮品。宋仁宗时期,翰林院特意制定了一种消暑汤饮,其中紫苏熟水被评为第一。元代诗人昊莱在《岭南宜蒙子解渴水歌》中写道:“向来暑殿评汤物,沉木紫苏闻第一。”明代宋诩在《竹屿山房杂部》中详细记载了紫苏熟水的制作方法:“紫苏摘新叶,阴干。用时隔纸火炙,作沸汤泡,蜜封,热...
紫苏熟水的制作并不复杂，但每一步骤都需精心操作，以确保药效的最佳发挥；首先，选取新鲜的紫苏叶，用清水洗净，然后放入锅中，加入适量的清水；接着，用大火煮沸，再转小火熬煮20-30分钟，直至水色变深，紫苏的香气完全释放；最后，过滤掉紫苏叶，将熟水倒入杯中，待稍凉后饮用；紫苏熟水虽好，但并非人人适宜；...