紫芥兰富含丰富的花青素,具有抗衰老的作用。它的独特香味和脆甜的口感,真的是让人一试就爱上。紫芥兰的营养价值比普通蔬菜高出好几倍,吃起来不仅美味,还超级有营养。富含丰富的维生素A、C和K,还有叶酸、纤维、硫胺素、核黄素、钙、钾和锰等。特别是它的抗氧化素、萝卜硫素和二吲哚甲烷,可以预防癌症,真的是...
紫芥兰作为一种常见的蔬菜,具有丰富的营养价值和保健功效,其功效和作用包括促进消化、增强免疫力、保护视力、降低血压以及抗氧化等。 1.促进消化 紫芥兰含有大量的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘症状。 2.增强免疫力 紫芥兰中含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有助于增强机体免疫力,预防上呼吸道感染。 3.保护...
最佳种植时间是9-10月份育苗,1-2月份采摘最佳,可持续采收半年。 它喜欢冷凉气候,适合在小种植箱或花盆中种植,叶片碧绿可爱,观赏价值也很高。🍳 紫芥兰的美味食谱 白灼紫芥兰:清脆爽口,豉、蒜香味浓郁,简单又美味。 蒜蓉炒紫芥兰:热锅冷油,用猪油炒香蒜蓉,先炒梗再加入叶子,调味加盐和鸡精,脆脆的口感让人停...
一、形态区别 1.紫芥兰:生长高度一般为25-30厘米,叶片呈淡绿色,花蕾呈浅紫色。花蕾包裹在叶腋处,直径约为1.5厘米。 2.紫甘蓝:生长高度一般为20-40厘米,叶片带有紫色,花蕾呈深紫色。花蕾生长在植株顶部或侧枝处,直径约为3厘米。 二、口感区别 1.紫芥兰:口感清甜脆嫩,稍微有点辛辣和苦涩...
准备食材:将紫芥兰洗净,去掉老叶和根部,切成段状备用。大蒜切片备用。 焯水:为了保持紫芥兰的翠绿色泽和清脆口感,可以先将紫芥兰段放入沸水中焯烫约30秒,捞出后立即用冷水过凉,沥干水分。 炒制:热锅凉油,待油温五成热时,放入大蒜片爆香。接着加入焯好的紫芥兰段,快速翻炒均匀。 调味:根据个人口味加入适量的...
1. 马齿苋：马齿苋是一种常见的野草，它与紫芥兰相克，会竞争养分和生长空间。2. 银莲花：银莲花也被称为聚米草，它与紫芥兰有相同的生长环境需求，但两者在生长过程中会相互竞争。3. 蒿苇：蒿苇是一种湿生植物，它通常在湿地或湖泊边生长，与紫芥兰相克。4. 兰草：兰草是一种常见的观赏植物，它...
紫芥兰喜欢冷凉的环境,所以冬天也别太担心它会冻死。只要温度不是太低,它都能顽强地生长。 采摘也是有技巧的!一般来说,从播种到开始采摘需要4个月左右的时间。采摘的时候,要挑那些长得饱满、颜色鲜亮的紫芥兰哦! 对了,紫芥兰还可以持续采收半年呢!种一次就能吃好久,是不是超级划算? 🍲紫芥兰的美味食谱 白灼...
兄弟们前段时间问你们..9.6播种,先催芽,也是这两个盆,发芽率基本90+,然后开始疏苗,然后过一段时间再疏苗一次,然后就到了图1也就是10.15,这会儿也算是正式定植了,然后一周多点就是图2了,然后发现盆太小了,最后只留了
芥蓝又名:紫芥蓝,芥蓝菜,芥兰 营养成分: 芥蓝菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气,下虚火,止牙龈出血的功效;芥蓝中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化;芥蓝中另一种独特的...
紫芥兰富含花青素,能有效抗衰老,延缓皮肤老化。 它的纤维素含量高,有助于促进消化,改善腹胀和便秘。 紫芥兰还含有丰富的维生素C和膳食纤维,能帮助身体代谢,排毒养颜。🌱 紫芥兰的种植技巧 紫芥兰喜欢冷凉的环境,适合在阳台种植,特别适合喜欢园艺的小伙伴。