枸杞紫米羹的做法 步骤1 购买如图所示食材。 步骤2 将紫米50克倒入容器中,加入清水淘洗干净;核桃30克、枸杞10克放入容器中,加入清水清洗干净。 步骤3 依次将紫米、核桃、枸杞、冰糖5克倒入破壁机中,倒入水600毫升。合上机盖,选择相应功能键,启动程序。 步骤4 待烹饪完成,开盖即可享用。 版权归美的美居所有,任何...
紫米牛奶羹的详细做法步骤:1、准备食材 2、熊猫豆和紫糯米清洗干净 3、用水浸泡一夜 4、连同泡米水一起倒入电压力锅 5、加入没过食材1指水 6、选择熬粥键 ...
山药紫米羹是一款养颜小甜品，“食物药”山药与“米中极品”紫米为主打，另外再配上红豆、黑糖一起做成的，滑滑的紫米、糯糯的山药...冷吃热吃都行呀！原料：紫米、山药、红豆、黑糖。做法步骤：第1步、备材料，山药切小块 第2步、用适量的水把紫米红豆煮至粥状，约1.5小时 第3步、加入山药块煮熟 第4...
紫米燕麦羹的做法步骤 1.准备材料; 2.小米、紫米淘洗干净倒入豆浆机里; 3.放入3大勺燕麦片; 4.放入一勺炒熟的白芝麻; 5.放入清水至最高刻度,按营养米糊按键,开始工作; 6. 小窍门&温馨提示 用量可以自行增减,喜欢稠的,可增加米的用量。冬天热喝,夏天凉喝。 分类: 主食 粥 家常菜 儿童 下午茶 查看全部...
低脂素食餐（紫米羹）简介 一道美味的低脂素食餐 工具/原料 墨江紫米 去芯干白莲子 椰枣 方法/步骤 1 准备好食材 2 浸泡紫米，大约三小时就差不多了。3 将泡好的米连水，放开水锅里蒸熟，15分钟就蒸熟了。4 干莲子加少许好水用高压锅煮熟，冒蒸汽后关小火煮三四分钟就行了，煮久莲子太软烂，就不成型了，...
早春的早晨,一碗胶质满满的银耳紫米羹,简直是最治愈的美味!忙碌的日子里,一碗热腾腾的银耳羹,瞬间驱散疲惫。🍲 食材准备: 紫米 莲子 银耳 花胶👩🍳 制作步骤: 1️⃣ 将银耳、紫米、莲子用纯净水浸泡一晚。 2️⃣ 泡好的银耳剪碎,与其他食材一起放入锅中或电饭煲炖煮45分钟。
1.准备好材料,紫米50克,桂圆干15克,红枣6个。 2.紫米清洗干净后,用水浸泡一下,浸泡后更加容易打。 3.红枣清洗干净,后去掉线枣的核,切成小条状。 4.桂圆干用温水浸泡开,要是没有桂圆肉干,也可以用带壳的桂圆剥壳后取肉用。 5.把三样食材一起放入破壁机的搅拌杯中。
天气渐凉,女性朋友们不妨试试这款紫米红枣羹,驱寒暖胃,滋补又营养,比豆浆还好喝! 🍚【紫米红枣羹】 材料:紫米50克,红枣6个,桂圆干15克,红糖适量 步骤: 1️⃣ 将紫米清洗干净后浸泡,这样更容易打碎。 2️⃣ 红枣洗净去核,切成小条。 3️⃣ 桂圆干用温水浸泡,或直接使用带壳桂圆剥肉。 4️...
山药紫米羹的详细做法步骤:1、备材料,山药切小块 2、用适量的水把紫米红豆煮至粥状,约1.5小时 3、加入山药块煮熟 4、放入黑糖 5、待糖煮至溶化即可关火装...