猫耳 大豆耳 豆鱼 素鸡翅 豆制品干货 厂家批发直供 山亭区闫宇豆制品销售商行 4年 回头率: 27.5% 山东 枣庄市 ¥2.45 成交7089件 散装东北大豆耳批发跑江湖摆地摊素豆鱼凉面皮火锅干货产地展销会 枣庄市永滕豆制品厂 2年 回头率: 37.9% 山东 枣庄市 ¥3.10 成交1件 素鸡翅厂家批发 蛋白肉...
煎素豆鱼是一道简单的家常菜，主要食材为油皮、绿豆芽、鸡蛋等，调料为醋、酱油等。该道菜通过将食材加入锅中煎制而成。基本资料 菜系及功效：川菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 口味：微辣 工艺：煎 煎素豆鱼的制作材料：主料：油皮400克 辅料：绿豆芽50克,鸡蛋25克 调料：大葱25克,...
素豆鱼精选优质大豆,豆香四溢,内质厚实,泡发率高。最近一直在吃这款高蛋白低卡的素豆鱼,免煮设计,只需用水泡泡就能吃。它不仅重量轻,不压秤,一个人几十克就能吃饱,而且口感有嚼劲儿,非常适合夏天食用。素豆鱼的吃法多种多样,可以凉拌、炒青菜、炖汤等,随心所欲地搭配。快来试试这款健康美味的素豆鱼吧!
素豆鱼:15分钟搞定,美味又健康! 🐟 素豆鱼:健康又美味的素食选择 🍲 快速制作:15分钟内完成,适合忙碌的厨房时光。 👨🍳 创意灵感:将素食模仿成肉食,让家人享受美味的同时,也能保持健康。 🌶️ 调味秘诀:利用辣椒粉、花椒粉和白芝麻等调味料,让素豆鱼的味道更加丰富。 🥬 食材搭配:多种食材可...
一、准备材料 主要食材：选用优质的素豆鱼（通常由豆腐皮或大豆蛋白制成），确保其形状完整、质地紧实。配菜：青红椒各一个，增加色彩与口感；洋葱半个，提升香气；蒜瓣若干，增添风味；生姜一小块，去腥增香；葱白部分适量，用于提味。调味料：生抽、老抽、细砂糖、食盐、胡椒粉、料酒、淀粉（用于勾芡...
美味的素豆鱼 食物热量: 1359 大卡 / 673克 碳水化合物: 每673克素豆鱼含有≈ 123.97 克碳水化合物,占比约 18.42%。 脂肪: 每673克素豆鱼含有≈ 80.33 克脂肪,占比约 11.94%。 蛋白质: 每673克素豆鱼含有≈ 39.12 克蛋白质,占比约 5.81%。 纤维素: 每673克素豆鱼含有≈ 3.69 克纤维素,占比约...
薄荷食物库/家常菜/ 素豆鱼 健身人群一般人群 素豆鱼的热量和减肥功效 热量:203大卡(100克) 分类:家常菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)203.00 碳水化合物(克)18.50 脂肪(克)11.89 蛋白质(克)5.70 纤维素(克)0.77 ...
维生素方面，素豆鱼含有0.05毫克的维生素B6，对于神经系统功能和蛋白质代谢有帮助。叶酸含量为123.34微克，对孕妇和胎儿的神经管发育有积极影响。膳食纤维31.6克，有助于维持肠道健康，预防便秘。此外，素豆鱼的维生素A和胡萝卜素分别为404.73微克和1015.8微克，对于视力和皮肤健康有重要作用。烟酸、核...
4. 油皮铺在案上,抹上蛋糊放上豆芽,卷成筒形; 5. 每一张丰圆油皮可卷三卷; 6. 烧热锅注入花生油,把卷煎成两面黄; 7. 取出切成30毫米段,摆入盘中; 8. 用葱末、酱油、醋、糖、辣椒油、花椒粉、麻酱(用香油解开)和味精对成汁,浇在卷上即可。煎素豆鱼的做法小贴士食物相克: ...