保护眼睛：胡萝卜中的胡萝卜素可在人体内转化为维生素 A，对眼睛的健康有重要作用，能预防眼部疾病，保护视力，尤其适合长时间用眼的人群。补充营养：这道素虾仁饭包含了多种蔬菜和米饭，营养丰富且均衡，能为身体提供蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养物质，满足身体的日常需求。降低胆固醇：莲藕、香菇等...
3️⃣ 爆香组合拳 爆香蒜末,然后加入三色丁翻炒,最后加入米饭和素虾仁。 💡 撒菌菇粉代替味精,更健康。 4️⃣ 装盘小心机 碗底垫生菜丝,堆高炒饭,顶部放仪式感素虾仁。 🍽️ 现在,你可以享受这款美味又健康的素虾仁饭了!0 0 发表评论 发表 作者最近动态 半城短发的围巾九九 2025-03-04 ...
冠心病药膳:【素虾仁饭】 2024-04-27 07:27:1301:13172 所属专辑:百病食疗大全 声音简介 【材料】当归5克,黄芪10克,红枣15克,白米150克,虾仁、三色蔬菜各100克,鸡蛋1个,盐3克,米酒5克,葱末10克,味精适量。 【做法】黄芪、红枣洗净,煎水取汁,与白米煮熟备用。虾仁加调味料略腌;鸡蛋打散;将鸡蛋、虾仁炒...
冠心病药膳——素虾仁饭 【材料】当归5克,黄芪10克,红枣15克,白米150克,虾仁、三色蔬菜各100克,鸡蛋1个,盐3克,米酒5克,葱末10克,味精适量。 【做法】黄芪、红枣洗净,煎水取汁,与白米煮熟备用。虾仁加调味料略腌;鸡蛋打散;将鸡蛋、虾仁炒熟备用。爆香葱末,放入白米饭,加入所有材料及调味料炒匀即成。
今日自律餐|生活化减脂|好好吃饭:西葫芦炒虾仁+素炒油菜+米饭,本视频由苏西妈妈日记提供,0次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
【素餐搭配✅清炒素虾仁、爆炒笋尖、辣油蛋羹、素肉松拌饭 🤗感恩吃素💐】1.清炒素虾仁食材:魔芋素虾仁,黄瓜、胡萝卜做法,胡萝卜和黄瓜分别去皮切成片,锅中烧水加入一勺盐,把胡萝卜和素虾仁分别焯水捞出,控干水分,锅中放少许油,加入姜丝,下入所有的食材,一
【韭菜鸡蛋虾仁素馅饺子➕虾仁炒饭】1.鸡蛋滑炒;青虾去头备用、去虾线、去皮后切丁;韭菜洗净切碎如图;2.同时面粉加水放入厨师机搅拌约8分钟,然后手动成团醒面;3.锅中加热放入花生油烧热+虾头煎出虾油,虾壳煎至酥脆;注意:小火待油放凉后将虾油倒入馅内将韭菜先
做的最多的可能就是蛋炒饭了吧,今天来个杂蔬虾仁炒饭吧,添加了各种蔬菜更加的营养。 需要食材:剩米饭1碗,鸡蛋2枚,胡萝卜一小段,毛豆1把,虾6只,香菇3朵,盐少许,生抽2勺,老抽大半勺,胡椒粉少许 做法步骤: 1.虾去皮去虾线,小窍门:提前把虾放冰箱冷冻十到15分钟,取出来,再去皮特别的轻松哦 2.水中加少许...
素虾仁饭 272023-04 3 红枣莲子鸡腿汤 242023-04 4 香菇白菜羹 542023-04 5 黑芝麻山药羹 292023-04 6 当归玫瑰茶 352023-04 7 石榴花粥 472023-04 8 白果冬瓜汤 512023-04 9 大蓟粥 572023-04 10 红枣桂圆猪皮汤 542023-04 查看更多 猜你喜欢 4.8万 虾仁饭 by:无敌名称已有人使用 31.5万 虾仁修仙记...
第三步：把腌制好的“馅料”，用调羹送入处理好的油豆腐中，而后以牙签固定，防止馅料漏出。这样一个完美的“虾仁素包”的雏形就完成了。第四步：锅中准备400毫升的温水，把素包放入水中，而后加适量的生抽，老抽，蚝油，盐，鸡精，稍微搅拌后，盖上盖中火焖煮8分钟即可食用。记住出锅的时候把牙签拔出来哦。成...