【下厨房】素菜栏目为您推荐素菜的做法大全,素菜怎么做好吃,和素菜的家常做法,更多素菜的做法步骤就来下厨房。
素食菜谱 素菜做法大全, 随着生活质量的不断改善和提高,现代人脂肪、蛋白脂、糖分摄入过多,造成了营养过剩、营养失调,出现了肥胖症、脂肪肝等疾病后,一股多吃蔬菜、水果,少吃肉的“素食潮”正在兴起。大部分人吃素与信仰无关,而是由于美容、减肥、形体、健康的关系
二、西蓝花炒香菇 准备食材：西蓝花，香菇，蒜末，黑胡椒粉。做法步骤：1、西蓝花剪成小朵放入清水中，加入食盐搅匀浸泡十分钟，然后清洗干净。香菇清洗干净切成片。2、起锅烧水，水烧开后放入食盐和食用油，再放入西蓝花焯水煮1分钟，然后捞起来沥干水分备用。3、起锅烧油，油热后放入蒜末爆香，再放入香菇翻炒...
蔬菜小炸弹(日食记同款)(素菜小笼包) 评分8.0114 人做过 素三鲜锅贴 评分7.8151 人做过 广东初一十五必吃广东罗汉斋 山药素食汤 评分8.937 人做过 贝贝南瓜灵魂吃法 评分7.5252 人做过 素炒三丁专治不吃素的小孩,一上桌就光盘。 评分7.324 人做过 巨简单但很美的✨生菜包✨ 评分7.934 人做过 ...
✅做 法-1. 冬瓜去籽去皮，切成方块。一侧切几条凹槽、另一侧涂老抽。2. 将冬瓜涂老抽的一面放入油锅煎至油亮上色。3. 把香菇碎、豆腐泥混合，加入淀粉、老抽搅拌成馅。4. 将拌好的馅料铺在冬瓜凹槽上、塞紧压实。5. 上笼用大火蒸熟，倒扣在盘中，冬瓜红得透亮，香菇馅料紧实，看起来“肥瘦分明”，...
20款超好吃的素菜，清爽开胃不油腻，吃半个月都不重样 01.酸甜开胃的番茄土豆！准备材料：土豆3个、番茄2个、香葱1根、蒜头4瓣、生抽2勺、蚝油1勺、番茄酱1勺、白砂糖1勺、盐；做法步骤：1、番茄洗净后切小块，土豆也洗净，去皮。切片。蒜头4瓣切碎、西红柿切块、土豆去皮切片、香葱切葱花备用。2、锅里烧油...
这十道下饭的炒素菜不仅味道美妙，而且简单易做，常见材料易于获取，适合家庭日常的烹饪。无论是素食者还是非素食者，都可以通过品尝这些美味的炒素菜，感受到素食的丰富多样和美味无穷。总结起来，这十道最下饭的炒素菜能够给你的餐桌带来美味和惊喜。它们不仅仅是一道餐桌上的素食，更是一种颠覆传统的独特体验。尽情...
最近一段儿时间,猪肉是大家一直关注的话题,猪肉价格涨得比较厉害,直接影响到各家餐桌,直呼“吃不起”,肉菜明显比以前少了很多,其实吃些素菜也是不错的选择,素菜以时令新鲜的蔬菜和豆制品,菌类为主,清爽素净,素菜营养丰富,别具风味,吃起来入口生津,有利于人体健康。蔬菜和豆制品、菌类等素食含有丰富的维生素、蛋白...
3、按照这个方式做的炒合菜，鲜香美味，香味诱人，营养丰富，虽然是素菜，但味道同样不输肉菜，大人孩子都喜欢吃。二、炒豆腐 1、准备一块豆腐，改刀切成四方块，起锅烧油，油温六成热的时候，放入蒜末、葱花爆出香味，喜欢吃辣的，可以放一些辣椒，接着倒入豆腐，轻轻晃动锅底，加入少许老抽润色，注意火力不要太...
素菜数量：1 芥蓝鲜脆、清甜、有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，有一定苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲。2、凉瓜黄豆姬松茸炖汤 素菜数量：3 夏季吃点凉瓜清热下火，黄豆含有丰富的植物蛋白、膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，缓解消化不良和腹胀。姬松茸富含蛋白质、多糖、维生素和矿物质，有助于增强免疫力。3、...