也是隐藏的“热量刺客”。想把节日里吃胖的瘦回来 很多人第一反应就是 “过完节我就减肥”“我要多吃点素的”不吃肉、只吃菜 水煮、不放油 这种“减肥餐”在网上一直很流行~短期或许可以，但长期这样吃，结果你猜怎么着？有人因为查出“轻度脂肪肝”开始吃水煮菜 结果却变成“中重度脂肪肝”反而更严重了！旁...
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碳水化合物含量（克）= 总重量（克）- 水分含量（克）- 蛋白质含量（克）- 脂肪含量（克）- 灰分含量（克）- 纤维素含量（克）碳水化合物含量（克）= 150 - 85 - 0.125 - 0.5 - 0.5 - 2 = 61.875克 因此，这个苹果的碳水化合物含量约为61.875克。纤维素：假设这个苹果中的不溶性纤维素含量为...
1、食品配料表上写的是千焦,但是减肥届通常讨论的大卡。中间存在一个换算关系。1千焦=0.24大卡要审题!看清单位!2、配料表上写的一般是100g的量,具体一袋多少看热量具体克数。3、还有一个简便方法,直接看营养素参考值百分比。不管量是多少,百分比是固定的。4、看一个食品的热量,要重点看热量来自什么营养素。热量...
老年人食谱设计可以采用食物交换份法。该方法是根据中国营养学会制订的“膳食营养素推荐摄入量〔RNI〕 ”表,查到老人全天所需的总热量〔千卡〕,换算成食品交换份份数,每〔 〕千卡为1份。 〔C〕A.120B.100C.90D.80 相关知识点: 试题来源: 解析 C 根据中国营养学会的标准,食物交换份法将每份食物热量定为90...
碳水120克,脂肪48克,蛋白质90克,换算为热量1272克。 PS: 这是三大营养素的含量,不是食物的量,如: 100克熟米饭约26克碳水 100克坚果约60克脂肪 100克牛肉约20克蛋白质 #体重管理#减重减脂#我国超一半成人超重或肥胖 发布于 2022-12-17 09:07・IP 属地北京 ...
热量16.49大卡 碳水化合物 4.10克 脂肪0.00克 蛋白质 0.00克 纤维素 0.00克 这样计kcal=82可是糖占了4.1克,怎样把糖换算为热量呢? 扫码下载作业帮搜索答疑一搜即得 答案解析 查看更多优质解析 解答一 举报 1g碳水化合物(糖类)或蛋白质提供4大卡热量,1g脂肪提供9大卡热量.1g酒精提供7大卡热量.计算食物或饮食所含...
质量相同的不同物质升高相同的温度吸收的热量一般。物质吸收热量的公式为___可以看出物质吸收的热量与___三个因素有关,计算时质量的单位要换算成___2kg的水从20℃升高到30℃吸收的热量为___2kg的水从20℃升高30℃吸收的热量为___相关知识点: 试题来源: 解析 , 、 、...
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