HANNAHD在下厨房分享了菜单「超级浓超好喝的番茄土豆汤 青菜豆腐汤 新鲜菌汤(蘑菇汤) 砂锅白菜豆腐 水煮南瓜 水煮杏鲍菇 水煮娃娃菜 素版水煮乱炖 茄汁杂蔬汤 砂锅土豆粉 自制关东煮」
1、先将干香菇蒂、黄豆、玉米、甘蔗、龙眼干挑洗干净放入砂锅中加入水煮开后,慢火煲煮两个小时左右,成素高汤待用。 2、青橄榄洗净从中间剁切成两半,生姜洗净切成小片状,香菜洗净摘出叶子香菜头区分出来,待用。 3、将切好的青橄榄六小半和生姜一小...
十全十美素汤 制作方法原料:腰果、栗子、胡萝卜、马蹄、山药、无花果、桂圆、蜜枣、红枣、枸杞调料:盐、蘑菇精做法:①胡萝卜、山药洗净切块,其它材料洗净待用。②砂锅加水烧开,放入除枸杞之外的食材烧开,小火煲40分钟,加入枸杞再煲5分钟,调入盐、蘑菇...
一款素汤,却出乎意料的香浓!边煮边被🌽香到。家里强烈要求返场的一款快手汤。 用料 玉米 1根 胡萝卜 1根 腰果 50克 土豆 1个 盐 适量 热水 1100克 玉米胡萝卜素汤(小美)的做法步骤 步骤1 胡萝卜➕玉米➕腰果➕水 40分钟/100°/反转小勺 步骤2 ➕土豆(切大块) 30分钟/V/反转小勺...
一般豆腐汤、西红柿紫菜汤、罗宋汤等素汤好喝又有营养。素汤一般是指不含肉类的汤食,在补充人体所含膳食纤维与维生素的同时,也不会大量增加人体的热量与脂肪,同时还可以加快身体对脂肪与热量的代谢,缓解身体器官的压力等。 1、豆腐汤:豆腐汤通常是用脱脂豆腐或新鲜豆腐伴随紫菜、鸡蛋等食物熬煮成的一种汤,其中含有...
什么素汤好喝又有营养 通常,素汤不仅味道鲜美,而且营养丰富。选择新鲜的蔬菜和豆制品,可以制作出既美味又健康的素汤。 在制作素汤时,可以考虑使用番茄、胡萝卜、土豆、蘑菇等食材,这些蔬菜富含维生素和矿物质,有助于提供人体所需的营养。豆制品如豆腐、豆皮等也是很好的蛋白质来源,同时还能增加汤的口感和饱腹感。
夏日清热消暑苦瓜素汤/斋汤(电饭煲版)的做法步骤 步骤1 1.前期准备:一手抓黄豆,一手抓眉豆,两手都要紧,都放入碗里洗净饮用水浸泡1小时以上;干菇(大的10个,小的20个),洗净饮用水浸泡半小时以上。 步骤2 2.两根苦瓜洗净、对半切开去囊、切成2、3cm厚度的块;胡萝卜洗净、去皮,滚刀切块;蜜枣洗净。
方法/步骤 1 锅内放入洗净切块的莲藕 2 依次放入切好滚刀块的胡萝卜、红枣、枸杞子 3 放入甜菜根粉（能买到甜菜根的也可以直接用甜菜根）4 倒入适量紫苏油、倒入没过食材的水，炖煮30分钟 5 炖煮好以后，洒入适量的盐搅拌均匀，一锅减脂补气血的减脂素汤就做好了 6 最后，给大家看看甜菜根长啥样？一般网上...
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