在夏季的所有蔬菜里，角瓜、也就是西葫芦比起其他的营养食材来，它最大的特点就是——均衡，清淡。角瓜的热量非常低，100g西葫芦只有19千卡的热量，特别适合夏天吃，今天分享的就是开胃营养的角瓜馅大包子！角瓜所含水分比较多，同时还具有消烦止渴，清热的功效，因此，特别适合夏天吃。角瓜的热量非常低，100克的...
杏鲍菇属于高纤维、高蛋白、低脂、低热量的食材，是非常适合减重的食物。它的高纤维能促进肠胃蠕动，帮助消化排毒，所以这个食材绝对是减肥时期的首选。而黑木耳是人体的肠胃清道夫，木耳所含的丰富的纤维素也能促进肠蠕动，促进脂肪排泄，非常有利于减肥，这两者搭配起来绝对是营养佳品，还把减肥的功效倍增了。今天我推...
凉皮 凉皮有水分 热量低
不用和面5分钟就能吃上的#素盒子 几乎没啥热量,真的太好吃啦!#妈呀太香了 #卷饼 #粗粮 #早餐 #晚餐吃什么 - 张张的低卡美食于20240729发布在抖音,已经收获了181.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!