木耳:补血、护齿、保护骨骼 黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:养肝明目 素三样的做法 1. 小贴士 快手菜,制作不费时
素三样,可以随意搭配。我今天用腐竹,木耳和青椒*富。 作者: 苹果树的花 25分钟 家常味 初级 其他 其他 其他 用料 做法将做法保存到手机 1/9腐竹发好切段 2/9木耳发好洗净 3/9尖椒洗净切丝 4/9炒锅加油烧热后放葱丝炒香 5/9加腐竹炒 6/9加木耳继续炒 7/9加清水 8/9加生抽和盐 9/9最后加青椒丝...
素三样的做法,素三样怎么做请看步骤:1.毛豆剥壳洗净沥干。胡萝卜去皮切小方丁。黑木耳泡发后洗净切小块。蒜拍碎2.热油锅爆香蒜泥后入毛豆,胡萝卜丁翻炒。加入黑木耳炒匀3.加清水大部分淹没食材,煮开后加盐调味。煮至毛豆软烂,留少量汤汁即可
素三样的做法步骤 点击查看大图 1.主辅料: 干豆腐、尖椒、圆白菜 点击查看大图 2.把尖椒洗净切片。 点击查看大图 3.干豆腐切象眼片。 点击查看大图 4.圆白菜洗净切块。 点击查看大图 5.锅烧开水,放入圆白菜。 点击查看大图 6.点几滴油,将其汆烫至变色。 点击查看大图 7.捞出备用。 点击查看大图 8...
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素三样的做法步骤 点击查看大图 1.准备食材 点击查看大图 2.木耳洗净,青笋香菇切片,蒜切片,辣椒切段 点击查看大图 3.起油锅倒入适量的油烧至五成热下蒜片和辣椒爆香 点击查看大图 4.加入香菇木耳煸炒两分钟 点击查看大图 5.加入青笋一起煸炒 点击查看大图 6.倒入少许水,加入三分之一茶匙鸡粉和三分之一...
素三样的做法,素三样怎么做请看步骤:1.藕切片,豇豆掰成小条,西葫芦切块。2.沸水中将藕片、豇豆、西葫芦烫至断生,捞起滤水,晾凉,即为三样素菜。3.将干辣椒,放入蒜末,姜末,用麻椒爆香的油淋上,即做成油辣椒。待放凉后,放入生抽,醋,香油,麻油,葱末,拌匀,做调
素三样 乐:在吃 space 初级 炒 咸鲜 半小时 素三样的做法步骤 space 点击查看大图 1.青菜、平菇焯水,豆腐蒸后备用,青菜掰叶,平菇撕片。 space 点击查看大图 2.豆腐切丝,葱、蒜切粒。 space 点击查看大图 3.热锅凉油,爆香葱粒。 space点击查看大图...
素三样怎么做 简介 主要材料：胡萝卜1/2条，青椒1只，土豆1只，生抽1勺，水30克，香葱1条，蚝油1.5勺，白糖5克，盐1克，黑胡椒碎2克，蒜2瓣，生粉3克，小磨麻油1勺，橄榄油15克。1、土豆切片泡一下水，青椒切片，胡萝卜切花片。2、蒜剁碎，香葱切末。3、所有的调味料都混合在一个碗里。4、胡萝卜...
美味素三样的做法,美味素三样怎么做请看步骤:1.杏鲍菇和红椒洗净切条,蒜苔洗净切段2.锅中放油,加葱和杏鲍菇小火炒至出汁,加红椒和蒜苔炒熟,加鸡粉和水淀粉炒匀即可