糯米饭热量大约在350大卡左右,因为糯米是属于一种高热量的食物,通常情况下需要避免过量的吃。过量吃了以后可能会导致体内的热量过剩,容易有多余的热量转化成脂肪堆积,从而会引起身体的肥胖,可以根据自身的健康情况适当的吃。可以达到补充营养物质的作用,比如能够补充维生素和矿物质等。 糯米饭的热量是多少 李芊绵一级公...
糯米饭120 大卡/100克(可食用部分) 营养元素 每100克 热量 119.81 大卡 蛋白质 2.96 克 脂肪 2.10 克 碳水化合物 22.56 克 膳食纤维 0.56 克商务合作 关于薄荷 加入薄荷 廉正举报 媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com © 2006~2024 薄荷网 boohee.com 沪ICP备06060176号 | 证照信息...
每100克糯米饭大约含有350千卡至400千卡的热量。这主要是因为糯米含有较多的碳水化合物,而碳水化合物是人体能量的主要来源之一。 糯米饭的热量主要来源于其主要成分糯米,糯米的淀粉含量高,经过烹饪后,淀粉颗粒膨胀,使得糯米饭更加软糯,同时也增加了其热量含量。此外,糯米饭在烹饪过程中,通常会加入一些油脂,如猪油或植...
每100克糯米含有热量350千卡，蛋白质7.3克，碳水化合物78.3克，钾137毫克，维生素B32.3毫克，亮氨酸...
一般情况下,糯米饭的热量比较高,建议适量食用。 糯米饭中含有大量的碳水化合物,这是其主要的能量来源。每100克糯米饭的热量约为130千卡-140千卡,比普通大米高出10%-20%。糯米饭中还含有一些蛋白质和脂肪,但其含量相对较低。因此,糯米饭主要是一种高热量、低蛋白质、低脂肪的食品。糯米饭中含有丰富的维生素B和...
糯米饭含的热量是比较高的,虽然它的营养价值不错,含有蛋白质,纤维素,碳水化合物和各种矿物质,但对于正在减肥的人来说还是应该少吃,如果长期吃糯米饭会引起发胖,其中每100克的糯米含有热量,350大卡左右,超量服用糯米会导致体内的糖份,脂肪含量超标。糯米粘性很大,吃多了会导致胃肠胀气,消化不良,长期使用还容易导致...
一碗糯米饭热量 糯米饭是一种常见的主食,每100克糯米含有热量350千卡。此外,这些100克糯米中还含有7.3克蛋白质、78.3克碳水化合物、137毫克钾、2.3毫克维生素B3、631毫克亮氨酸等多种营养成分。 从上述数据可见,糯米饭的热量相对较高,而其中所含的碳水化合物和矿物质含量都非常丰富。适量食用糯米饭能够为人体提供多...
病情描述:糯米饭热量高不高 医生回答贾百灵 主任医师 三甲 河南省人民医院 消化内科粘米饭又称糯米,热量较高,每100克就含有约350大卡的热量。糯米酒富含碳水化合物,还含有蛋白质、脂肪、糖分、维他命和多种矿物质等营养成分,能为人体补充各种营养,补中益气,健脾养胃,具有良好的温补作用,能增强食欲,提供热量...
糯米饭每100克热量在355大卡,热量特别高。 糯米饭是平时生活中常见一种食物,一般主要是糯米制作而成,里面含有很多淀粉,一次性过多摄入以后会使体内热量摄入过多,这些热量也会逐渐的转变为脂肪造成脂肪堆积,引起患者出现身体肥胖的情况,所以不适合身体肥胖人群服用。