细软易消化的食物:如小米粥、山药粥等,这类食物能为机体补充能量,且不会对胃肠道造成明显负担,有助于减轻胃部不适感。 富含维生素的食物:如白菜、番茄、胡萝卜、橙子、橘子等,能够为机体补充维生素,提高免疫功能,促进胃黏膜的修复。 富含蛋白质的食物:如豆腐、牛奶、鸡蛋等,蛋白质是修复胃黏膜的重要营养物质,能够...