做低糖米饭技巧。城里人都在用的低糖全自动多功能电饭煲,原来古法一蒸二沥三煮,现在一键就能搞定不失营养口感更佳#米汤分离电饭煲 #电饭煲 #厨房好物 - YOKUDOS家用电器旗舰店于20240118发布在抖音,已经收获了4个喜欢,来抖音,记录美好生活!
本吧热帖: 1-新人冒泡 2-求唐米饭黑丝照。。。 3-[公告]关于撤销 糖_米饭 吧主管理权限的说明 4-[公告]关于撤销 529347340 吧主管理权限的说明 5-水楼 6-@米饭 7-谁家有猫能给一个么? 8-發個帖子 9-我又来了 10-新人。 11-米飯吧 我都九級了。 12-今天第一个签到
做法步骤 1、泡糯米，我泡了一宿建议多泡一会 2、把红枣，葡萄干，枸杞清洗一下红枣去核（我没有专门去核的，我就用的酸奶的吸管）3、留几颗完整的红枣，其他的都剪碎 4、碗里刷油，（我有用厨房纸擦了一遍，这样避免太油）5、碗底放上大枣，枸杞和葡萄干（留的那几个完整的就放在这里）6、在铺上糯...
美味无负担的低糖米饭的做法步骤 步骤1 主锅加入900-1000g的纯净水,水量可以根据自己喜爱米饭的软硬度在这个范围调整 步骤2 网锅里加入500以内的大米,淘洗后沥干水分,可以加入喜欢的杂粮,我加的是藜麦 步骤3 注意:网锅的卡槽要卡住主锅内壁突出的槽,使网锅不会转动 步骤4 设置18分钟/100度/速度4,如果上层要...
我觉得糯米饭，蒸着吃很好，只是我总是忘记提前泡好，没泡的话就直接总高压锅做米饭吧。加的料少了，不过放了红糖，别有一番味道。原料：糯米、纯净水、蜜枣、红糖。做法步骤：第1步、取糯米。第2步、套洗干净。第3步、洗好的米放高压锅内。第4步、放取纯净水。第5步、取蜜枣。第6步、放蜜枣。第7步...
第1步、备好食材：如图，糯米洗净浸泡一夜沥干备用，红枣葡萄干洗净备用，红糖备好。第2步、把泡好的糯米放入电压力锅内，加入少许纯净水，滴入少许食用油拌匀铺平。第3步、启用电源，按米饭键操作煲十五分钟。第4步、时间到，调至保温键再焖五分钟。第5步、开盖，漂亮的糯米饭做好了。第6步、把红糖均匀的...
【补血益气又美味的红糖糯米饭】1.白糯米450g、紫糯米50g、空心莲子20g淘洗干净,浸泡6个小时以上,其中莲子单独浸泡以免和白糯米一样染黑了;2.蒸锅上放屉布或者硅胶垫,将浸泡后的糯米莲子倒入扒平整,火开后蒸20分钟后关火焖至降温;3.等待的时候,取一个大碗,刷上15g凝
美善品-低糖米饭的做法 1、用小美称出大米350克。 2、也可以用量杯盖盛满一杯就是100克,三杯半刚好350克倒入网篮,两种方法任选一个。 3、用水冲洗干净待用。 4、点小美屏幕往左轻轻划动一下,打开称先按归0,然后倒入1000克水。(这个时候要注意加水时杯子不要碰到锅边,要不然克数不准确哦) ...
整个测评过程中,血糖升糖幅度2.4,属于中等程度,相较之前测过的同样重量的普通大米,餐后血糖(100克普通大米升糖幅度4.5)改善还是挺明显的。吃凉米饭,增加抗性淀粉,能减肥?测评真相很意外… 不过,大米毕竟是大米,餐后血酮的下降幅度,也是肉眼可见哦。 结论 ...
糖米饭怎么做好吃 糖米饭如何做好吃 1、【食材】:普通大米2杯(饭煲自带的杯子),三色藜麦1杯,红薯1小块。 2、将大米和三色藜麦淘洗干净,最多不超过3遍,放入饭煲中,加入适量清水,不要超过饭煲的最大刻度线。 3、盖上盖子,选择“脱糖饭”,点击“开始”,静待22分钟就好。