总之，糖尿病患者可以吃蒸米饭，但是需要注意选择合适的米饭、控制摄入量、搭配其他食物、注意烹饪方法和...
性别:女 年龄:29我听说糖尿病有很多东西是不可以吃的,请问糖尿病蒸饭能不能吃呢? 温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考 孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊 三级甲等 山东省立医院 问题分析:糖尿病患者可以吃蒸米饭。很多糖尿病患者血糖偏高,担心吃了东西后血糖会升高,认为糖尿病饮食治疗应该减肥、绝食,这种观点是...
1、蒸饭时加点料。如果只是单一吃米饭的话，血糖上升的速度也是比较快的，想要缓解血糖上升速度，就可以在蒸饭的时候加点料，将单一的白米饭做成复合型食物。那么到底需要加什么料才合适呢？想必这也是不少人都会询问到的问题。其实这个问题也很好解决，只要在白米饭里面添加一些杂粮或者豆类就可以了。具体的杂粮有玉米...
糖尿病人100g的主食量是生米的量。 糖尿病患者标准米饭:生米100克,清水约200克,把米淘干净,放入小盆中,加水。上屉旺火蒸约30分钟即可。成品的营养成分:热量324千卡,蛋白质8克,脂肪1.5克,碳水化合物69.5克。100克生米,蒸熟后约重285克。生米煮熟后由于吸水,会出现重量增加的情况。蒸米饭比捞米饭和焖饭会损失...
为保证血糖稳定，糖尿病患者主食量有标准 1.标准米饭 ［材料］标准米100克，清水约200毫升。［做法］把米淘洗干净，放入小盆中，加水。上屉旺火蒸约30分钟即可。［成品营养成分］热能324千卡，蛋白质8克，脂肪1.5克，糖类69.5克。100克生米，蒸熟后约重285克，而且蒸米饭比捞米饭和焖饭少损失营养成分。2....
患者58岁男性,患有糖尿病,询问糖尿病患者吃木桶蒸饭能否降低血糖。 医生建议 无论是采取什么方式蒸饭,都会升高血糖。重点是吃多少。如果是同一种食物,无论是电饭锅还是木桶蒸,吃同样多的食物,升糖效果是一样的。与使用的蒸饭器具没有丝毫关系。控制主食的量,以粗纤维食物和蔬菜为主,多运动。只要是食物,含淀粉的...
餐后血糖高 蒸米饭的时候 做一个改变#医学科普 #中医 #养生 #糖尿病 236 9 29 24 举报发布时间:2024-03-28 09:00 全部评论 大家都在搜: 玉龙玉龙 ... [赞][赞][赞][鼓掌][鼓掌][鼓掌] 5小时前·新疆 0 分享 回复 福福 ... [鼓掌][鼓掌][鼓掌] 13小时前·广东 0 分享 回复 用户...
第二个怎么不是燕麦吗,怎么又出来了玉米呢,没明白[捂脸] 2小时前·天津 4 分享 回复 展开1条回复 浅笑静听 ... 各一半也够多的了。 4小时前·甘肃 0 分享 回复 用户2080381521682 ... 老师第二种是放玉米还是燕麦呢,没明白 2小时前·河北 0 分享 回复 展开1条回复 💗书馨💗书涵(奶奶) ... [66...
米饭的烹饪方式直接影响其升糖速度。建议采用稍硬一些的烹饪方式，避免将米饭煮得过于软烂。可以尝试用电饭煲的"硬饭"模式，或者稍微减少一些水量。此外，可以尝试一些特殊的烹饪方法，如隔水蒸饭、加入少量食醋等，这些方法都能在一定程度上降低米饭的升糖速度。五、"慢"：培养细嚼慢咽的习惯 养成细嚼慢咽的饮食...