糖尿病饮食指南食谱应根据当地情况制定,建议如下:1.早餐:可以吃牛奶或豆浆、鸡蛋、面包。2.中餐:可以吃大米、面条、肉类、蔬菜。3.晚餐:可以吃小米粥,不要喝大米粥。 患者:糖尿病的饮食 医生:由于地域不同,所以糖尿病的饮食也是不同的 查看更多医患对话 患者咨询 糖尿病患者饮食如何? 尹陆黎主任医师 南浔区双林...
糖尿病患者的一日三餐建议饮食要丰富、多样化。可以把食物分为奶类、谷类、肉类和蔬菜水果类,每一餐里面混合的食物种类越多,对血糖的控制就更好,高油脂、高热量、高糖的食物尽量少吃。具体饮食方式如下: 1、早餐:可以补充少量蛋白和碳水化合物,比如豆浆、牛奶、鸡蛋或者燕麦片、全麦饼干、全麦面包等,或者少量的素...
糖尿病饮食指南食谱应根据当地情况制定,建议如下:1.早餐:可以吃牛奶或豆浆、鸡蛋、面包。2.中餐:可以吃大米、面条、肉类、蔬菜。3.晚餐:可以吃小米粥,不要喝大米粥。 患者:糖尿病的饮食 医生:由于地域不同,所以糖尿病的饮食也是不同的 查看更多医患对话 中医刘用谈健康 适合糖尿病患者的蔬菜,都在这!1 西红柿:...
晚餐:馒头1个(100克),盐水大虾,鸡片炒油菜。 2.糖尿病人星期二食谱 早餐:全麦面包片(50克),豆浆1杯(400毫升),茶鸡蛋1个,凉拌苦瓜1小蝶。 午餐:烙饼2块(100块),口蘑冬瓜,牛肉丝炒胡萝卜。 晚餐:米饭1碗(100克),鸡汤豆腐小白菜,清炒虾仁黄瓜。 3.糖尿病人星期三食谱 早餐:蔬菜包子1个(50克),米粥1碗...
8.糖尿病患者应养成先吃菜，最后吃主食的习惯。根据患者具体血糖波动的特点决定是否加餐及加餐时间，可选择营养丰富并且低GI的食物，例如非淀粉类坚果、无糖牛奶和奶制品以及低GI的水果蔬菜。+ + + + + + + + + + + + + + + + 阿拉上海人怎么控糖？食谱给您拿来了 华东地区在饮食上较为开放和融合，大...
糖尿病更讲究的是饮食疗法,饮食中根据病人的体重和活动量,估计所需总热量,合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜杂粮类为主,配以一定数量的优质蛋白质的食物。 糖尿病饮食指南 糖尿病人食谱有三宜 1.五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素...
a.建议糖尿病患者把食用油交换着吃,比较适合中国人炒菜的油有: 花生油、稻米油、茶籽油、非初榨橄榄油、低芥酸菜籽油。 b.糖尿病患者每天食用坚果类食物不超过25克。为了增加摄入的种类, 可以在家多备一些种类的坚果, 如花生、榛子、核桃仁、松子等。虽然坚果不可多吃, 但可以搭配着吃, 如3 粒花生米、4 颗...
糖尿病饮食指南食谱可分为主食类、肉类、蔬菜等,同时建议保持少食多餐。 1.主食 每天摄入主食100~400克,年轻、重体力劳动者或运动量较大者可适当增加,但不适合超过450克。 主食可以粗细结合,轮换食用或混合食用,如糙米、全麦面包等。 2.肉类 每天摄入肉类100~150克,以鸡、鱼肉、猪瘦肉、牛羊瘦肉为宜。
糖尿病饮食指南食谱1、糖尿病饮食指南食谱 山药小麦粥。原料:淮山药60克,小麦60克,粳米30克,加水适量,武火煮沸后,文火煮至小麦烂即可。功用:养心阴,止烦渴。用于糖尿病心阴虚者,可见有心烦口渴、多饮多食、小便频数量多等表现。小麦为高纤维食物,能明显降低血糖。