在使用食谱之前,我们需要知道自己每天需要多少能量。 点击:我每天需要多少能量? 如果确定自己一天需要的能量为 1 200 千卡,可以参考下面的食谱。 1 200 千卡糖尿病食谱举例注: 食谱由天津市中西医结合医院 • 南开医院营养科提供 食谱仅供参考,适合一般的糖尿病患者(除外糖尿病肾病、妊娠期糖尿病患者) 合并高血压...
糖尿病患者周二食谱(全天热量1200~1500kcal) - 西安市莲湖区桃园社区卫生服务中心于20201102发布在抖音,已经收获了0个喜欢,来抖音,记录美好生活!
1200kcal(千卡)食谱举例 早餐 面食50g、鲜牛奶1袋(220ml) 午餐 米饭75g、瘦肉50g、蔬菜250g、植物油7.5ml 晚餐 面食50g、鱼75g、蔬菜250g、植物油7.5ml 1400kcal(千卡)食谱举例 早餐 面食75g、鲜牛奶1袋(220ml) 午餐 米饭100g、瘦肉50g、蔬菜250g、植物油10ml 晚餐 米饭75g、鱼75g、蔬菜250g、植物油10ml ...
一般大米或杂粮做成米饭或杂粮米饭的生熟比是 1: 2.2,即 100 克生米或杂粮能做出 220 克米饭或杂粮米饭;面粉和馒头的生熟比是 1:1.5,即100 克面粉可以做出 150 克馒头。 7月前·河北 1 分享 回复 💕三分爱¹ᶟ₁₄💕 ... 加餐是随餐一起吃还是两餐之间吃 ...
小儿糖尿病食谱1200kcal 营养治疗方案-营养食谱 第1天 番茄鸡蛋汤 番茄(西红柿)25.0g 精盐精盐2.0g 午餐口蘑油菜 油菜(小)75.0g 口蘑20.0g 荞麦米饭 荞麦25.0g 粳米(标一)30.0g 菜花75.0g 肉片炒菜花 猪肉(瘦)20.0g 白果炒虾仁 白果(干)(银杏)20.0g 鲈鱼20.0g 豆腐烩鱼片 豆腐(南豆腐)60.0g 豆油豆油3.0g...
星期一 早餐:馒头(面粉65克),煮鸡蛋1个,小米粥(小米25克),炝甘蓝(甘蓝200克、水发虾干和豆腐干各10克、植物油2克) 午餐:米饭(大米75克),草鱼炖豆腐(草鱼块150克、豆腐100克、冬笋片和雪菜共10克、大蒜少许、植物油2克),香菇油菜(香菇50克、油菜150克、植物油2克) ...
1 200 千卡能量糖尿病食谱 食谱一 早餐: 苏打饼干 1 两, 牛奶 1 50 毫升。 午餐: 米饭 1 两, 猪舌 30 克, 莴苣笋 300 克, 豆油 1 0 克, 梨 250 克。 晚餐: 面条 1 两, 豆腐 50 克, 荠菜 150 克, 鸭蛋 1 个, 豆油 10 克。 食谱二 早餐: 豆浆 300 毫升, 鸡蛋 l 个(50 克) , 馒头...
但由于体重超标33.3%,循序渐进前提下暂定予1200kcal。 早餐牛奶:牛乳250 煮鸡蛋:鸡蛋(均值)60 馒头:馒头(均值)50 午餐高粱米饭:稻米(均值)60高粱15 韭菜肉丝:野韭菜150猪肉(肥瘦,均值)50玉米油5 油菜豆腐虾米5白菜150南豆腐50 晚餐米饭:稻米(均值)100 土茯苓猪骨汤:猪排骨(肥瘦,均值)50土茯苓10 炒卷心菜:...
糖尿病1200千卡食谱.doc,身高: 体重: 标准体重: 体重指数: 体型: 劳动强度: 每日所需总热量: 拟定健康食谱: 早餐 1.豆浆(鲜豆浆250克)花卷(标准粉25克)拌菠菜(菠菜50克)煮鸡蛋(鸡蛋50克) 2.牛奶(鲜牛奶250克)馒头(标准粉25克)拌黄瓜(黄瓜50克)煮鸡蛋
1200～1300千卡全天带量食谱 早餐 玉米面发糕 原料面粉35克,玉米面15克,酵母适量。 做法 ①将适量酵母用35℃的温水溶化调匀备用。 ②将面粉和玉米面倒入盆中,慢慢地加酵母水和适量清水搅拌成面糊,醒发30分钟。 ③送入烧沸的蒸锅蒸15～20分钟,取出,切块食用。