答血糖高可以吃以下食物来降低血糖:1、黄瓜,黄瓜富含纤维素,热量低,含糖量也很低,糖尿病患者可以多吃;2、苦瓜,苦瓜有清热解毒、降血糖的作用,糖尿病患者可以多吃;3、南瓜,南瓜含有丰富的果胶,可以保护胃肠道粘膜,促进胃肠蠕动,糖尿病患者可以多吃;4、黑木耳,黑木耳含有多种营养素,糖尿病患者可以多吃。 查看更...
定期检查:糖尿病视网膜病变是不可逆转的,必须早发现、早治疗,因此糖尿病人一定要定期检查视力及眼底来预防糖尿病眼病的病发。 控制血糖:严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。有专家进行过长达20余年的观察,发现80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年后会发生视网膜病变,而控制良好的病人只有10%左右出现视网膜病变,...
1. 控制碳水化合物：选择高纤维的全谷物，如全麦面包、糙米、燕麦等，它们消化吸收较慢，有助于稳定血糖。减少精制谷物和糖的摄入，像白面包、白糖等，这类食物容易使血糖快速上升。2. 增加蔬果摄入：蔬菜富含膳食纤维和各种维生素、矿物质，热量低，是糖尿病预防的“明星食物”。水果则要选择低糖的品种，如苹果、...
这是因为糖尿病早期往往仅表现为餐后血糖升高,而空腹血糖可能正常,仅检测空腹血糖可能使一半的糖尿病人被漏诊。对于已经查出的早期糖尿病患者,在生活方式干预效果不够理想时,可以在医生的指导下考虑药物干预。 六、如何预防糖尿病?多掌握一些糖尿病的知识,合理饮食、适量...
糖尿病并不适合吃肠内营养粉的,糖尿病如果有饥饿感,可以多吃蔬菜,多吃豆类和杂粮,含纤维素多的食物,肠内营养粉并不能缓解糖尿病的症状,不能缓解饥饿感,所以,你要调整饮食结构,多吃含纤维素多的食物,详细情况到当地医院相关科室咨询。高血糖是营养过剩了吗 刘小溪副主任医师 辽宁中医药大学附属医院 三甲 高血...
一、如何预防糖尿病 1、心理调节方面 一个好的心态对糖尿病的预防也是有其积极作用的。各种心理不平衡会进一步加强胰岛素抵抗,促使糖尿病的发生,有例子说明,有些人为精神刺激,很长时间愁眉不展,很快就得了糖尿病。 2、及时体检 专家认为,年龄超过45岁、有糖尿病史家族、...
1糖尿病的预防知识糖尿病应该如何预防?首先我们应该来确定治疗的目标,这样才能进行更加合理的治疗护理。 (1)纠正高血糖和高血脂等代谢紊乱,促使糖、蛋白质和脂肪的正常代谢。 (2)缓解高血糖等代谢紊乱所引起的症状。 (3)防治酮酸症中毒等急性并发症和防治心血管、肾脏、眼睛及神经系统等慢性病变,延长患者寿命,降低...
多吃蔬菜是预防糖尿病的方法中的饮食调节。 2.增加体力活动,参加体育锻炼,是预防糖尿病的方法中的运动调节。 3.避免或少用对糖代谢不利的药物,积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病,是预防糖尿病的方法中的药物调节。 4.戒除烟酒等不良习惯,对中老年人定期进行健康查体,除常规空腹血糖外,应重视餐后2小时血糖...
一、学知识、防未然。一旦诊断糖尿病,将是一个终身控制和预防并发症的长期过程。糖尿病患者自我学习一些糖尿病知识,可以通过合理的饮食、运动调节好自己的血糖,避免或延迟糖尿病并发症的发生,也能自觉主动地配合治疗,省去很多不必要的麻烦。 二、晨起早,莫睡迟。建议春夏早上5点半到6点之间起床。中午午饭后半小时...