答血糖高可以吃以下食物来降低血糖:1、黄瓜,黄瓜富含纤维素,热量低,含糖量也很低,糖尿病患者可以多吃;2、苦瓜,苦瓜有清热解毒、降血糖的作用,糖尿病患者可以多吃;3、南瓜,南瓜含有丰富的果胶,可以保护胃肠道粘膜,促进胃肠蠕动,糖尿病患者可以多吃;4、黑木耳,黑木耳含有多种营养素,糖尿病患者可以多吃。 查看更...
定期检查:糖尿病视网膜病变是不可逆转的,必须早发现、早治疗,因此糖尿病人一定要定期检查视力及眼底来预防糖尿病眼病的病发。 控制血糖:严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。有专家进行过长达20余年的观察,发现80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年后会发生视网膜病变,而控制良好的病人只有10%左右出现视网膜病变,...
一个好的心态对糖尿病的预防也是有其积极作用的。各种心理不平衡会进一步加强胰岛素抵抗,促使糖尿病的发生,有例子说明,有些人为精神刺激,很长时间愁眉不展,很快就得了糖尿病。 2、及时体检 专家认为,年龄超过45岁、有糖尿病史家族、高脂血症、高血压、超重肥胖、嗜好抽烟...
1糖尿病的预防知识糖尿病应该如何预防?首先我们应该来确定治疗的目标,这样才能进行更加合理的治疗护理。 (1)纠正高血糖和高血脂等代谢紊乱,促使糖、蛋白质和脂肪的正常代谢。 (2)缓解高血糖等代谢紊乱所引起的症状。 (3)防治酮酸症中毒等急性并发症和防治心血管、肾脏、眼睛及神经系统等慢性病变,延长患者寿命,降低...
糖尿病的早期发现和综合管理可以预防和控制糖尿病并发症,降低糖尿病的致残率和早死率。 1. 营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施。保持合理膳食、适量运动、控制体重、戒酒戒烟、限盐、心理平衡的健康生活方式。 2.健康人群从40岁开始每年检测1...
糖尿病并不适合吃肠内营养粉的,糖尿病如果有饥饿感,可以多吃蔬菜,多吃豆类和杂粮,含纤维素多的食物,肠内营养粉并不能缓解糖尿病的症状,不能缓解饥饿感,所以,你要调整饮食结构,多吃含纤维素多的食物,详细情况到当地医院相关科室咨询。高血糖是营养过剩了吗 刘小溪副主任医师 辽宁中医药大学附属医院 三甲 高血...
多吃蔬菜是预防糖尿病的方法中的饮食调节。 2.增加体力活动,参加体育锻炼,是预防糖尿病的方法中的运动调节。 3.避免或少用对糖代谢不利的药物,积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病,是预防糖尿病的方法中的药物调节。 4.戒除烟酒等不良习惯,对中老年人定期进行健康查体,除常规空腹血糖外,应重视餐后2小时血糖...
运动1、提高胰岛素敏感性,改善血糖控制。2、加速脂肪分解,减轻体重,改善脂代谢,有利于预防糖尿病心血管并发症3、增强体力及免疫力功能,并有助于改善精神状态,消除不良情绪。每天睡前用温水(38℃左右)浸泡双脚15~20分钟,检查双足是否有水疱、伤口、划痕等,并检查脚趾之间,仔细擦干。 2019-07-10 儿科...
糖尿病预防知识
由于肥胖是引起糖尿病的诱因之一,所以减轻体重是一种很重要的预防糖尿病的方法,肥胖者应严格限制吃高糖和高脂肪的食物,多吃富含纤维素和维生素的蔬菜和水果,防止能量的过分摄取。 以上就是关于糖尿病的预防知识介绍,相信大家通过对以上信息的了解,对于糖尿病的预防也有了一定的认识。那么,在今后的生活中我们就要从生活...