糖尿病患者生活指导 一.饮食指导:粗细搭配、荤素搭配、多样化、少量多餐 1.正餐主食:主食指大米、白面、玉米面、杂面等,进餐定时(即每天进餐的时间一样),主食要定量(即每天早餐与早餐量一样,午餐与午餐量一样,晚餐与晚餐的量一样),减少主食量的波动。主食中应包括适当粗粮。汤面、稀饭、八宝粥尽量不吃,如果喝粥...
制作的过程中要学会“偷懒”,不需要研磨精细,不需要放糖、油等佐料,制作过程简简单单即可。 2.饮食要多样,什么都吃一点 糖友饮食要多样,一些血糖生成指数(GI)较高的食物,可以选择少吃一些,满足身体营养需求。 结合《中国居民膳食指南(2016版)》以及《中国2型糖尿病膳食指南》,糖友每日膳食推荐如下: 3.多在家做...
糖尿病患者日常饮食指导,稳定血糖答案在这!!! 霸州市中医院 2023-11-03 10:37 发表于 河北 霸州市中医院 国家二级甲等中医医院 霸州市康复医院 稳定血糖这样吃! 糖尿病患者日常主食如何选择? 杜大夫为您揭晓答案 ,时长 02:30 供稿:赵睿—内分泌科...
可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条,长期停用,既有利于降糖降脂,又能减少饥饿感。 其实糖尿病也不用很担心,大家只要做好日常的饮食规划,不用害怕什么。当然在注意日常饮食的同时,大家一定要定期去医院检查哦。
主要分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他特殊类型糖尿病。发病原因及危险因素 发病原因 遗传因素、环境因素、自身免疫等。危险因素 肥胖、高血压、高血脂、缺乏运动、不良饮食习惯等。临床表现与诊断方法 临床表现 多饮、多尿、多食、体重下降、视力模糊、疲劳等。诊断方法 空腹血糖检测、餐后血糖检测、...
控制碳水化合物摄入量多吃蔬菜、水果、豆类等富含纤维的食物,有助于控制血糖波动。增加膳食纤维摄入适量食用鱼、禽、蛋、奶等优质蛋白质来源,满足胎儿生长发育需要。保证优质蛋白质摄入建议采用少量多餐的饮食方式,避免一次性摄入过多食物导致血糖升高。注意餐次分配和餐量控制妊娠期糖尿病患者饮食指导...
06总结回顾与展望未来发展关键知识点总结回顾糖尿病患者饮食原则控制总热量,保持营养均衡,避免高糖、高脂肪食物,增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。血糖监测与管理定期监测血糖水平,根据血糖变化调整饮食和药物治疗方案,保持血糖在合理范围内。并发症预防与控制通过合理饮食、适量运动和药物治疗,降低糖尿病并发症的风险,提高...
糖尿病患者每日饮水量要不少于2500毫升，但肾功能不全、伴有水肿患者除外。饮水以白开水、淡茶水等为宜，不能饮用含糖饮料。多饮水能够促进机体细胞代谢，防止出现便秘。少食多餐，定时定量 糖尿病患者在日常饮食中要做到少食多餐，每日5—6餐，以保持血糖稳定。除日常3次主餐之外，还可增加2—3次辅餐。条件允许...
饮食护理:首先,饮食应以低糖、低脂、高纤维为主,尽量选择全谷类、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物,这有助于减缓血糖的上升速度。同时,避免过多摄入高糖、高脂肪的食物,如糖果、甜点、油炸食品等。其次,规律饮食对糖尿病患者来说至关重要。定时定量进餐,少食多餐,避免暴饮暴食,有助于维持血糖的稳定。此外,烹饪方式...
下面,我们从平素生活、饮食起居方面讨论一些常见的问题。 一、生活方面 1.保持良好的生活习惯:戒烟戒酒!保证充足的睡眠,多与可谈的来的人交流,适当培养一定的有益的兴趣爱好。 2.预防感染:糖尿病肾病者免疫力差,容易发生各种感染,尤其肺部感染和尿路感染,而感染又会加速疾病的进展,形成恶性循环。应注意个人卫生,保...