从口感上比较,西瓜的甜度要高于火龙果。但比较糖量的话,西瓜的含糖量(8%)比火龙果的含糖量(13.3%)低。所以水果中的含糖量和口感上的甜度并不完全相关,不可以单凭口感来判断葡萄糖、果糖含量的高低哦～咱们糖尿病患者应该选择含糖量相对较低、低血糖生成指数的水果,适量食用即可。
其实不然,因为随着时间的推移,肝脏最后还是可以慢慢把摄入的果糖转化为葡萄糖的,最终的结果仍然是会导致血糖升高。 对于糖尿病患者来说,高糖的荔枝是绝对要少吃或不吃的,需要强调的是,糖尿病患者想以此降低血糖的方法并不可取,后果很严重。 03 糖尿病患者如何食用荔枝 千万不可“日啖荔枝三百颗”,正常成人一次吃荔...