出现精神萎靡不振、身体乏力、嗜睡、大脑迟钝,考虑可能与睡眠不足、营养不良、精神因素、贫血、低血糖等因素有关,可根据不同原因,在医生的指导下通过改善不良饮食习惯、心理治疗、药物治疗等方式缓解症状。 1、睡眠不足:若患者近期学习或工作压力较大,经常熬夜,可能会导致睡眠不足,从而影响大脑皮层的正常功能,出现精神...
精神萎靡不振、身体乏力、嗜睡、大脑迟钝可能与多种因素有关,如睡眠不足、营养不良、精神因素、贫血、低血糖等。 睡眠不足:近期学习或工作压力大,经常熬夜,导致睡眠不足,一般保证充足的休息后,症状可自行缓解。 营养不良:饮食不规律或挑食,关键营养物质缺乏,如维生素B12、铁、叶酸等,应改善饮食习惯,确保饮食平衡。