2 如果精神状态不好，还可以在办公室准备一包燕麦片，因为燕麦片中含有丰富的纤维，能量释放缓慢而又均衡,可使人体血糖水平一直维持在较高水平,因而不会很快感到饥饿且精神饱满。3 对于上班族的女生来说，每个月都会有生理期，这个时候不妨准备一些脱脂酸奶，多吃含钙丰富的食品,如脱脂酸奶等,可以明显改善这种状况。...
先通过饮食调理,多喝水,蜂蜜水最好,多吃纤维素多的食物,如果不行可用四磨汤、麻仁软胶囊、果导片、开塞露,也可以番泻叶泡茶喝,睡眠不好最主要在于自己调理,如果不行可以用右佐匹克隆治疗。 患者 长期睡眠不好,第二天精神状态就不好,长期便秘,气色也不太好,吃什么可以调节(女,25) 刘鑫医生 请问一般几天排一次...
建议患者先口服中成药物来改善睡眠,如果通过中成药物调整患者的睡眠仍不佳,可以给予西药的安眠药物针对入睡困难。 睡觉多梦易醒是什么原因 廖张元副主任医师 内科天津医科大学总医院三级甲等 如果出现睡觉多梦且易醒的情况,考虑可能是患者的心理因素造成的,比如焦躁不安,烦闷,抑郁,或者可能是环境因素造成的,比如太...
比如脑清片，头痛宁胶囊等。注意休息，多喝水，不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！平时多吃点...
低血压患者在饮食上应该增加营养，可以选择鸡蛋瘦肉来进行补充，也可以选择生脉饮来进行调理，密切观察低...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):四肢无力,精神状态不好,吃不下饭,吃什么药可以调理 想得到怎样的帮助: 如何调理,吃点什么药温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考 王成海 外科 极速问诊 西郑河 问题分析: 消化不良导致肠内平衡被打乱,产生腹泻。上腹胀、早饱、嗳气、恶心、呕吐等上腹不适症状。建议...
平时的时候，多看看有趣的书、节目；每天做做运动，出出汗，出了汗人精神会好很多。空的时候可以找小姐妹聊聊天逛逛街，买点衣服什么的，买买买心情也会好很多的！中医认为更年期综合征是肾虚导致的，所以您可以考虑食补。肾阴虚（表现为月经紊乱、潮热出汗、手足心热、失眠多梦、咽干口燥）就多吃点...
48岁的中年男人,精神状态不好,晚上睡不好,抽较多烟,要吃什么保健品提神(女,24岁) 分析及建议: 1.戒烟(可咨询戒烟门诊) 2.调整作息 3.推荐善存(多元维生素和微量元素,善存,大药店一般都有,医院可能没有,属于保健品,可以先买一个小包装试用,30片装。
常州市妇幼保健院 神经内科专家