主要是人体内湿邪过盛,导致气血津液运化失调,水湿停聚在体内引起的疾病。调理痰湿,关键在于健脾利湿。有时可以通过日常饮食来调理,如下面最常见的蔬菜。1. 冬瓜:冬瓜“能消痰饮,清心除烦”,其性味甘淡, 其是一种药食同源的食物,中医认为冬瓜具有利尿、清热化痰的功效,通常用于辅助治疗水肿、小便不利、暑热烦渴等...