【枸杞三大滋补吃法】①枸杞粥:枸杞50克,粳米100克,可加豆豉,再以葱白、盐等调味;②枸杞炖鸡:枸杞15克装入鸡腹,葱、姜、盐、料酒适量,蒸2小时,去姜葱,加味精;③枸杞肉丝:枸杞100克,猪肉1斤,青笋100克,猪肉、青笋切丝,炒锅热油放肉、笋、黄酒、白糖、酱油、盐、味精,最后放枸杞翻炒。 独一无二的猫腻 请...
粳米水,补津液 有时候你特别容易口渴喝很多水也不管用 可能并不是因为你身体缺水💦而是缺少津液 这时候你可以每天下班后在锅里熬一点米汤喝 一碗浓浓的、热热的米汤🥣真的很管用 尤其脾胃不好的时候就可以喝起来 通过熬煮把大米精华熬出来 缓慢而有力的滋养,就是米油的功力! - 📝食材:大米或梗米1把,大米...
今天推荐一种补津液的绝佳食物,适合所有人,尤其是春天喝,坚持喝皮肤会变得细腻。米汤性味甘平,有益气、养阴、润燥的功能,堪称“小人参”。做法很简单:取一把大米或粳米,煮水喝即可。米汤清甜爽口,也可以作为运动后补充津液的饮料。我自己坚持喝米汤的感受是,皮肤变得很滋润,气色也变好了。春天我经常会喝大米汤来补...
剩下的干姜和粳米一看就知道是补充津液用的,因为一个属于甘草干姜汤,补充少阳的津液;一个属于白虎加人参汤,补充阳明的津液。 两味药十分对称,所以桃花汤就是个阻塞拉血加双重补充津液的药方。也就是白虎加人参汤中补充津液的是粳米而不是人参。 还不知道甘草干姜汤是补充少阳津液的话,我不久后正好会和中医药...
春季养生:补津液远离春燥与春困 | ✔️如何补津液 津液就像是身体里的润滑剂,能滋养五脏六腑,保持身体的正常运作 1米汤 《本草纲目》记载:“米汤,其滋阴之功,胜于熟地也 做法: 水和粳米比例4:1,用砂锅煮,全程不要盖盖,大火煮开,5分钟后转至小火,保持沸腾状态,大约40分钟看米汤浓稠就可以喝了 ...
材料:粳米50g,番薯30g。 做法:番薯去皮切小块,大米淘净;一起下锅,加约3碗水,大火烧开后转小火至米粥软烂即可。注意不能与柿子同食。 用法:2岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 材料:粳米50g,干山药30g,炒薏米10g,百合1...
🍚粳米浓汤:补津液佳品! 🌞三伏天,炎热又潮湿,你的身体是不是也容易感到疲惫?出汗多,津液消耗大,脾胃也变得虚弱。这时候,一款粳米浓汤就能帮你解决问题! 🥣坚持喝粳米浓汤,你能感受到的不仅仅是味蕾的享受。在中医学看来,米油有着不亚于人参的滋补效果。它能滋阴健脾,补气养血,让你的皮肤和气色都越来越好。
三剂麦冬方,把津液补进根里,把病赶跑,久服亦能轻身不老今天说到的三剂药方都跟麦冬有关,麦冬又叫做麦门冬,性微寒,味甘、微苦,归心、肺、胃经,有润肺养阴、滋阴润燥、益胃生津、清心除烦的功效。《神农本草经》记载麦冬为上品药材,“久服轻身,不老不饥”,而且物美价廉,常与其他药物配伍而用,调理各种病症。
喝了半个月米汤最养人,跟着本草纲目煮米汤,补津液太简单啦!50g粳米,1升水,熬30分钟,煮到粳米米油出来!#养生 #喝米汤的好处与作用 #食疗小妙招 #中医米汤的功效 #中医养生 - 跟着苗苗来养生于20250325发布在抖音,已经收获了5.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
有内🔥热的孩子多补津液!粳米熬成米油卜啤青肺,清热除烦,煮汁止渴,家里经常有内🔥热的娃早晨先给娃喝一碗粳米粥,也可以搭配红薯一起煮粥更完美,补啤畏又营养#养脾胃 #养娃有招 - 宝妈带娃日常于20240926发布在抖音,已经收获了14.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活