天地粥，在中国古代文化传说中，是天地之精华，是万物生成的源头。天地粥象征着人们对大自然的敬畏和感恩，同时也寄托了人们对生命和生命线的向往和追求。因此，天地粥在古代文化中有着非常重要的地位，体现了中华文化的信仰和价值观念。在现代社会中，天地粥仍然有着深刻的意义。天地粥象征着和谐、生命和...
1、先将粥煮好。 2、菠萝切成块,用淡盐水泡一下。 3、泡好的菠萝块倒入破壁机中。 4、菠萝水份很足,不需要另外加水,选择蔬果键。启动,等待片刻,美味的菠萝汁就打好了。 5、准备好自己喜欢的其它水果。 6、煮好的粥里加入一些冰糖,稍加搅拌均匀,就不用管...
只有粥底够稠,食材才能保持更鲜嫩的口感。 潮汕地区海产丰富,海鲜自然成了潮州砂锅粥最大的特色,砂锅里,总是料比粥多,色彩明艳,如俄罗斯的风景画一般,让人心旷神怡。最经典的粥品有砂锅生鱼粥、砂锅海虾粥、砂锅膏蟹粥等,鹅肝海鲜砂锅粥是比较奢侈的一款,口感...
这次我们在熬粥的时候再放入红薯，不仅可以增加熬好粥的软糯甜的味道，因红薯中含有多种维生素和矿物质，可以保持皮肤弹性，延缓皮肤衰老。而且红薯可以通便，因为红薯中含有丰富的膳食纤维，不易被人体肠胃消化掉，因此可以起到加快肠胃蠕动，促进排便的作用，也就说可以在一定程度上缓解便秘问题。这个季节正是红薯大量...
【小米红枣莲子粥】食材用料：小米适量、红枣适量、莲子适量、百合适量、水适量 制作过程：1、首先我们先来将红枣、莲子、百合提前用水浸泡一下。2、小米淘洗干净，同样提前用水浸泡一下。3、锅中提前倒入适量水，盖好盖子，开大在火进行烧制。4、烧至锅中水底部开始出现小泡泡时，如图所示。5、将前面我们浸泡的...
孕妇适合的五谷杂粮粥:1.红豆黑米粥:孕妇可起到健脾益胃、补气益血的功效。2.绿豆银耳粥:适合孕妇夏天解暑,可提高免疫力。3.糯米红糖粥:适合有妊娠反应的孕妇食用,能增强食欲。4.玉米瘦肉粥:补充膳食纤维和优质蛋白。注意事项:适当食用粗粮可以补充营养,但不建议以粗粮为主食,孕妇要均衡营养,保证热量摄入充足。孕妇...
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八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。八宝粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。食用时可根据口味加糖、牛奶等。“人与天地相应”，人体的生理功能与四季气候的变化密切相关。人们应该...
3、南瓜同苹果都有本身自带的瓜果的香甜，所以成品粥味道也是淡淡的瓜果甜，如果还喜欢吃更甜的，可以适量加点红糖，或者等粥放置温热时，加入适量蜂蜜，味道也是棒棒的，这个根据个人口感来灵活操作即可。更多的美味家常菜谱，敬请关注高高的美食天地，让我们大家一起动手做起来吧，喜欢我分享的小伙伴们就请点赞、收藏、...
3、全程小火来熬制,中间觉得太稠,可以增加热水,不要加冷水,以免影响粥的口感。 4、浸泡的米类最好是放入冰箱冷冻,这样热水熬制速度会更快。 更多的美味家常菜谱,敬请关注高高的美食天地,让我们大家一起动手做起来吧,喜欢我分享的小伙伴们就请点赞、收藏、评论、转发一下吧!如果您有更好的做法和创意,欢迎留言,...