粥之利 摘自:丁福保佛学大词典 (杂语)四分律曰:‘食粥有五事:善除饥,除渴,消宿食,大小便调适,除风患。食粥者,有此五善事。’僧祇律二十九之偈曰:‘持戒清净人所奉,恭敬随时以施粥,十利饶益于行者:色,力,寿,乐,辞,清辩,宿食风除饥渴消。是名为药佛所说。’更多:https://www.bmcx.com/...
粥具有低脂肪、低盐的特点,能够帮助控制血压,减少心血管疾病的发生。此外,粥的黏稠特性有助于润滑肠道,促进排便,降低便秘的风险。对于食欲不振的人群,喝粥能够快速补充能量,减轻肠胃负担,有助于恢复体力。 然而,粥也存在一些弊端。由于粥的营养成分相对单一,长期仅以粥为主食,可能导致营养不均衡,影响身体健康。特别...
一、温补脾胃，增强消化 秋季气温转凉，人体脾胃功能易受寒气影响而减弱，出现食欲不振、消化不良等症状。大枣，作为传统中药食材，性温味甘，归脾、胃经，具有极佳的温补脾胃之效。将其融入粥品中，不仅能有效缓解脾胃虚寒，还能促进胃液分泌，增强胃肠道蠕动，从而改善消化功能，确保营养吸收全面，为身体提供充足能量。
[制作方法](1)先将胡椒研为细末；将红枣用清水浸软，除去内核；糯米用水淘洗干净，除去杂质，备用。(2)将糯米、葱白、生姜、红枣放入砂锅内加入适量清水煮粥，待粥将熟时，调入胡椒粉，改为小火，加入白糖调味，盖紧焖5分钟即可。提示：胡椒粉后加，成粥气味浓。【第二款橘皮大米粥】原料：橘皮15～20克，...
粥油俗称米油,就是在粥熬好以后,上面漂浮着的一层白色黏稠如膏状的东西。粥油虽然很常见,但是很多人都把它忽略了,觉得这玩意儿不好吃,喝粥的时候大多数人都把它倒掉了。其实,粥油是粥的精华,具有非常好的滋补作用,切莫等闲视之。 赵学敏《本草纲目拾遗》记载,米油“味甘性平能滋阴长力,肥五脏百窍、利小便、通...
蕨菜含有大量的水分、少量的蛋白质和脂肪，以及胡萝卜素、纤维素、钙、铁等。中医认为，蕨菜具有清热、利湿、利尿、滑肠、益气、养阴的功效，可缓解高热神昏、筋骨疼痛、肠风热毒、小便不利、湿热带下，便秘等。用蕨菜制成的养生粥膳可清热解毒、安神利尿，具有一定的药理功效。蔬菜是养生不可缺少的食物，其味道鲜美...
适合于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、瘀血肿痛、筋骨疼痛,月家病等 栗子中所含的不饱和脂肪酸,有抗动脉硬化等病的功效。 但多食可滞气,致胸腹胀满,故一次不宜吃得太多。 ...
血虚体质的人,可以常喝这养生粥血虚体质最明显的表现就是脸上没有气色,不够红润,偏向惨白;身体会随着外界气温的变化而变化,热的时候感觉特别热,冷的时候感觉特别冷;容易疲劳,记忆力差;心慌心悸,失眠多梦;月经既少又淡;舌苔淡白,没有血色。如果你符合上面的几点特征,基本上可以说是血虚体质了。血虚体质,有一道绝...
“一粥一饭,当思来处不易;半丝半缕,恒念物力维艰。”这句出自《朱子家训》的名言,揭示了勤俭节约的传统美德,启迪我们珍惜资源,感恩来之不易的幸福生活。 一粥一饭,凝聚着农人的辛勤劳作。从播种、耕耘、灌溉到收割、脱粒,每一步都倾注着汗水和心血。一碗简单的粥饭,背后承载着无数人的付出...
任何东西过分了都不好，所以我们每天适量的吃点薏米粥的话，你吃长期、吃10、年20年都是可以的，因为它本身就是食物。二、因为薏米粥有好处。薏米粥是消暑解渴、清利湿热的一种食物。长期喝薏米粥可以起到食补的作用，尤其是在大夏天的，天气闷热，有时候空气中水汽又比较重，时间长了让人容易变得...