一百大卡常见主食是多少?减肥你必须知道!减脂期肯定绕不开要计算食物热量🔥不想每次吃饭前拿秤称一下的懒宝宝们赶紧点赞♥️收藏⭐起来咯‼️4种常见主食详尽热量测评🔥一百大卡和一百克热量换算参考指南‼️想减肥就要做到对自己吃进去多少东西心中有
280大卡换算米饭接近324g的米饭。100g米饭的热量是485KJ(116卡路里)。主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用 80 卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80 卡。肉类、豆腐、鸡蛋：37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 卡。125 克的奶类、两小茶匙...
一般情况下,大米(生重)和米饭(熟重)的比例为1:2.5,即100克大米可以做成250克米饭。 面粉(生重)和馒头或花卷(熟重)的比例为1:1.5,即100克面粉可以做成150克馒头或花卷。 假设,一般男性每日推荐量为1800千卡,那么主食一般会占到一半热量,也就是推荐900千卡,相当于10个交换份,分配到早中晚三餐中分别为3、4、...
包子、馒头、米饭?#热量 换算,简单!#薄荷健康食物秤 8 抢首评 收藏 4 举报发布时间:2024-07-03 19:56 全部评论 大家都在搜:薄荷健康个护保健旗舰店 粉丝1.4万获赞9.7万 关注 猜你喜欢 00:00 自然拼读法,让孩子学习更轻松,让孩子轻松学英语~ 0 00:00 这款衣架简便好用,这款衣服简约,穿着舒适。 8 ...
热量:483 大卡(100克) 1片桃酥=1.5碗米饭 糖炒栗子 热量指数:★★★ 冬天很多人喜欢吃糖炒栗子,味道甜滋滋的越嚼越好吃。可根据中国食物成分表数据显示,6个栗子约50克,热量就是107kcal,而一碗米饭约170kcal。再加上糖炒栗子中的糖、油,6个糖炒栗子都相当于1碗米饭的热量了。 热量...
食物热量换算表 一个汉堡=5碗米饭 很多人没时间吃饭,经常买个汉堡解决肚子问题,殊不知,一份汉堡的能量等于5碗米饭! 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员胡小琪介绍,根据《中国食物成分表》中的权威数据,用每碗2两的米饭的能量(116千卡)为标准,发现一个鸡腿汉堡(200...
百度试题 结果1 题目一碗白米饭(140g)的热量为210千卡,如果换算成能量,大约有多少千焦? A 60 B 878 C 50 D 840 相关知识点: 试题来源: 解析 B 反馈 收藏
当你吃了10碗米饭,..菲菲公主有好几个👅狗,而你沸羊羊,也是呸呸呸回复 岁心星 :回复 无解💫 :晚上吃什么
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