江苏省中医院 营养科 病情分析:大米是一种主要的粮食作物,其含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素营养素: 1.碳水化合物:大米是一种碳水化合物丰富的食物,它提供人体所需的能量。 2.蛋白质:大米中含有约7%的蛋白质,虽然不如肉类或豆类等植物蛋白含量高,但是对于素食者来说也是一个重要的蛋白质来源。 3...
1、山药,山药是一种营养价值很高的食物,它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、铁、锌等矿物质,2、薏米,薏米具有健脾祛湿的功效,薏米中的薏仁米可以促进人体新陈代谢,促进体内湿气的排出,3、红豆,红豆有很好的健脾除湿的作用 查看更多 温州蜂鸣信息技术有..广告 大米中营养素有哪些 60秒响应24小时在...
🥚大米中的蛋白质种类 蛋白质也是大米中不可或缺的营养素。大米中的蛋白质以米精蛋白为主,这种蛋白质极易被人体吸收利用。它不仅有助于增强体力,还是构成人体组织的基本成分之一。适量食用大米,就能轻松获取这一重要营养素哦!男生们,想要增肌的话,记得多吃点大米哦~ 🥑大米中的脂肪成分 虽然大米中的脂肪含量不...
下面就让我带大家一起探寻大米中的丰富营养素吧～ 🍚大米富含碳水化合物提供能量 大米是碳水化合物的优质来源,每100克大米含有高达76.8克的碳水化合物。这些碳水化合物在我们体内可以迅速转化为能量,为我们提供源源不断的动力。不仅如此,大米中的维生素B族还参与能量代谢过程,有助于碳水化合物转化为能量,确保我们的...
大米中通常含有碳水化合物、蛋白质和维生素等营养素。这些营养素对人体健康至关重要。 1.碳水化合物 大米中碳水化合物的含量较高,约占总重量的75%,是人体主要的能量来源。 2.蛋白质 大米中蛋白质含量约为7%,虽然不及肉类和豆类,但也是人体必需的营养素之一。
解:( A)、大米中富含淀粉,淀粉属于糖类,故选项正确。( B)、大米中富含淀粉,淀粉属于糖类,而不是富含蛋白质,故选项错误。( C)、大米中富含淀粉,淀粉属于糖类,而不是富含维生素,故选项错误。( D)、大米中富含淀粉,淀粉属于糖类,而不是富含脂肪,故选项错误。故选:( A)。根据人体所需六大营养素的种类、...
大米含有丰富的营养素,包括: 1. 碳水化合物:大米的主要成分是碳水化合物,它是人类主要的能量来源之一。 2. 蛋白质:大米中含有一定量的蛋白质,其中赖氨酸是人体必需氨基酸之一。 3. 维生素:大米中含有多种维生素,包括维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素E等。 4. 矿物质:大米中含有多种矿物质,包括钾、镁、钙、...
【解析】【解析】 大米白面马铃薯等食物中含有的主要营养素是糖 类. 【答案】 糖类.【基本概念】1.人体所需的六大营养素:糖类、油脂、蛋白质、维生素、水分、无机盐;其中能提供能量的是糖类、油脂、蛋白质。2.富含蛋白质的物质:瘦肉、豆类、鱼肉、豆腐等;富含糖类的食物:米、面、土豆等;富含油脂的食物:动物性...
一般情况下,大米富含的营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物等。大米是常见的食物之一,大米富含的营养素是�...