1 食材原图 2 红豆和薏米混合清洗干净，然后浸泡1-2小时 3 红豆、薏米、红枣一起加入锅胆内，再注入适量的清水，座入电高压锅内压煮30分钟即可 4 待红豆汤煮好后，再加入冰糖盖上锅盖焖至冰糖溶化即可 5 补血、养颜
黑米:活血 红豆:活血 冰糖:健脾 食材用料 黑米80克相克食物 红豆40克相克食物 冰糖3大块相克食物 黑米红豆汤的做法 1.前一天泡好红豆,泡大概12个小时,要不然很难煮烂 2.黑米泡两个小时左右 3.最后红豆和黑米一起煮就好了,水量看个人口味就行,最后在煮烂了黑米和红豆的时候把糖放进去就可以了,本菜谱由青柏小...
方法/步骤 1 抓一小把红豆和薏仁米，用清水洗净后浸泡3小时左右。2 将浸泡后的红豆和薏仁米倒进电饭煲锅，并且加入清水。清水比豆子略深即可，依个人口味，如图我做的最后汤多了。（以前都是用砂锅放煤气灶上炖的，水容易烧干，电饭煲则不然）3 开始进入懒人电饭煲煲汤模式~电饭煲也要2小时了，以往用砂锅放煤气...
黑米红豆汤 红豆:清热解毒 黑米红豆汤的做法 1.黑米、红豆洗净,提前浸泡一夜。 2.将泡好的黑米、红豆放入高压锅,倒入泡黑米的水,压50分钟。 待高压锅泄压后盛出。 小贴士 如果能吃糖,可以在煮粥时调入红糖一起煮,不但味道好效果也加倍。
病情分析:红豆紫米汤是一种传统的中式甜品,由红豆和紫米作为主要原料制成。它具有以下几个功效: 1.补血养颜:红豆和紫米富含多种维生素、矿物质和抗氧化成分,可以促进血液循环,增强身体的免疫力,使皮肤更加健康、美丽。 2.缓解疲劳:红豆和紫米都是营养丰富的食物,在消耗体力或脑力过度后,喝上一碗红豆紫米汤可以缓解...
1.准备好原料2.将原料称重3.将薏仁天前一晚泡好(至少也要浸泡2个小时)4.将原料倒入压力锅内,再加入900克的水,盖上盖,定时30分钟即可。5.
红豆薏米汤的做法 步骤1 红小豆和薏仁米倒入清水中浸泡12小时。 »妈妈们可以提前一晚上浸泡好。 »浸泡后的红小豆和薏仁米会吸饱水分,更容易煮软,口感更好。 步骤2 把浸泡好的红小豆和薏仁米倒入电饭煲,再倒入200克清水。 步骤3 盖上电饭锅盖子,选择“粥/汤”模式,时间选择2小时,按下“开始按钮” 。
西米红豆汤的做法步骤 步骤1 红豆先用水泡一晚上。 步骤2 煮西米。锅中加入适量水后,煮沸,再加入西米。在煮制过程中不停的用大勺搅拌,避免西米粘锅煮糊。待西米煮制透明即可捞出,放入凉水备用。 步骤3 煮红豆。锅中加入适量水,放入红豆熬煮即可。待红豆软烂即加入适量冰糖(甜度自己把握)。
自己的养身暖汤自己煮，用压力锅节能省时免顾炉。食材选得好，健康美味不会少。黑米又称黑糙米、黑籼糙米，属低GI食物。紫米又称黑糯米、黑糯糙米，属高GI食物。食材：新胜裕屏东大红豆600克、皇家谷堡黑米250克、张家黑糖45克、水3000cc 1、熬红豆用压力锅、快煮锅省时也节能，红豆跟黑米放压力锅洗净，我...